Refried beans?

Soyamelk er godt det og prottispulver, vel ikke fullt så godt men jeg er litt matlei for tiden. Det har gått i bønner og ris litt vel lenge nå.

Bønner og ris er ikke mat. :grøss:
Kan du ikke spise eggerøre og spekeskinke, kyllingfilet eller biff eller noe sånt isteden?

smilefjes skrev:

Bønner og ris er ikke mat. :grøss:
Kan du ikke spise eggerøre og spekeskinke, kyllingfilet eller biff eller noe sånt isteden?

Det har jeg også spist og er enda mer lei kylling og biff. Siste ukene av diett er alltid sånn.

Hm. Det er visst grunner til at dietter ikke funker for meg ja. 🙂
Men biff - det funker som regel.
Når er du ferdig med diett da?

Om 6 eller 7 kilo tenker jeg. Nå skal kroppen tære på litt muskler siden det ikke er mye fett igjen.

Det må da være forsmedelig å skulle gå inn for å tape muskler når det er så mye jobb å bygge dem opp? 🙂

Næsj, er pragmatisk i forhold til at dette er jobben som må til for å nå akkurat dette målet. Senere kan jeg bygge igjen om jeg finner det for godt.

Skal du gå ned 6-7 kilo muskler, Skvetten? :måpe:

Takk for oppskrift, Smilet. Da skal jeg prøve å lage det selv! Jeg kjøpte en boks på Ultra i helgen, men av et annet merke enn den jeg pleier å bruke, og den inneholdet ikke baqconfett. Snakk om smakløs gugge!

Jeg har lite fett igjen å ta av og det bør jeg ha, ergo er det musklene som skal av nå. Fett er enkelt å tape, muskler er verre.

Skvetten - du viser gang på gang at du er laget av et annet materiale enn de fleste av oss når det gjelder kropp og trening.

smilefjes skrev:

Skvetten - du viser gang på gang at du er laget av et annet materiale enn de fleste av oss når det gjelder kropp og trening.

Jeg er syk, det er herved bevist!
Det er jo til og med sånn at jeg spiser det jeg skal bare fordi det er en del av greia selv om jeg ikke liker det jeg skal spise så går det ned.

Fett er enkelt å tape du lizzom.
Det er fordi du ikke vet hvordan fett er organisert det. Det er organisert etter fagforeningsprinsippet det vøtt. Samhold er styrke. Har du først litt mye av det så skal det litt til å vinne over det. :erfart:

Jeg har for eksempel eksperimentert med maten en stund nå. Jeg kan spise 1400 kalorier per dag og trene hardt - uten å gå ned et gram. Eller jeg kan spise 3000 kalorier per dag og trene passe og går ikke ned da heller. :litt lei nå:

Mine fettceller er ikke organisert, det er grunnen. Jeg driver splitt og hersk med dem så da stikker de en etter en i rennafart.


Ikke noe gøy når det står bom fast. Har du forsøkt å leve på tunfisk og makrell i tomat? Det funker som bare pokker visstnok, her går en magisk grense for meg, klarer ikke å få ned noen av delene.

Tunfisk og makrell i tomat?
Njæi - den tror jeg at jeg rett og slett dropper. Jeg kan ikke fordra noen av delene. Det vil si - makrell i tomat er godt på ferskt kneippbrød, men da blir det galt igjen.

Men sånn i teorien så skulle det funke på grunn av at man oppnår ketose og får i seg nok omega3 - ut fra hva jeg vet om mat. Og jeg er i ketose og spiser omega3 allerede.

Jeg skal endre litt på hva jeg spiser når vi kommer litt lenger ut på våren og legge om treningen litt. Kanskje det løsner igjen da.

Ja, ikke sant det er blæh mat!

Det løsner, det kommer sånne faser noen ganger. Men om du endre litt på treningen så skal du se at det løsner før det blir vår.

Jeg har omsider sjekket ut styrkerommet der jeg trener nå. Der var det mange rare ting!
Men de har noe sånne datagreier som de legger opp et program for meg også stapper jeg visst et kort inn i maskinen også legger den på så mye som den synes at jeg skal osv. Jeg tenkte jeg skulle prøve meg på noe sånt.

Men treningen må først og fremst være lystbetont, så jeg trener mest sykkel fremdeles. Det er det som er morsomt. Men jeg har funnet ut at de har intervall timer, styrketimer osv på sykkel også, så nå skal jeg variere mer der også.

Makrell og tunfisk er jo dødsgodt. Sønnen min spiser faktisk 1-2 små porsjonsbokser med makrell i tomat til lunsj flere ganger i uken, uten noe annet. Han elsker det. 😀

Smilefjes: Så bra. De maskinene er kule de. Jeg elsker jo frivekter, det er så artig. Kan ikke du drive med det så kan jeg leve mitt frivektsliv gjennom deg siden jeg ikke får lov?

Iset: Plutten spiste også det der da han var liten. Jeg takler ikke en gang lukta. Blæh. Det står på diettlisten men jeg spiser heller bønner enn den ekle fisken på boks.

Ja, bønner er jo enda bedre. Jeg er bønneoholiker.

Iset - jeg har stadig nærkontakt med stoffet jeg også. Det er jo ikke mulig å få lært ungene at dette er nei-mat. Spesielt ille hvis man får litt på fingeren på morgenen. Det lukter makrell i tomat lenge etterpå.

Skvetten - frivekter, da må jeg styre armer og ben selv? Jeg har trent en del styrke i sal - det var veldig ok med noen stenger og små manualer og greier. Jeg brukte som regel de som veide tre kilo.

Men til mitt forsvar så var det de tyngste de hadde der da. Der var veldig mange repetisjoner.