Ville tatt utgangspunkt i ting han liker og ting du har tilgjengelig. Fersk frukt, grønnsaker(tomat f.eks), fryste bær og frukt....Og så litt juice av noe slag samt enten fløte, youghurt, is eller banan for tykkelsen sin del. Rått egg for ekstra proteiner/kalorier(smaker ingenting), noen valnøtter for det sunne fettet(obs at du vet han tåler slike ting da!) osv.
Kanskje lurt å ikke lage kjempestor porsjon før du vet han drikker det. Når snuppa her er skikkelig syk så vil hun ikke ha selv smoothie. Forrige gang nå hadde vi feta den opp skikkelig for hun hadde gått så mye ned i vekt. Hun nekta å drikke. Broren, som er matvrak, hadde akkurat spist middag og når han så at søstera ikke ville ha smoothien sin så var han snar å springe å tømme ut vannet sitt, hente seg ett sugerør og erklære at "jeg smoothie!". Han fikk nå smoothie da.
