Hvor lang tid mellom måltider og kaffe?

Jeg har litt lav blodprosent og forstår at jeg bør unngå å drikke kaffe og te til måltidene for at kroppen skal ta opp mest mulig jern fra maten. Er det noen som har peiling på hvor lenge man bør vente etter et måltid før man drikker kaffe og te?

Bill mrk. "Desperat"

Oi er det noe altså? Det forklarer kanskje min lave blodprosent

Og melk.

Ikke melk og kaffe til måltidene?!!


Later som jeg aldri så denne tråden.

Jeg drikker te og kaffe hele tiden, liksom. Også når jeg spiser.

Drikker dere te og kaffe i sommervarmen? Jeg mister helt lysten på varme drikker om sommeren.

Ikke drikke kaffe en time før og vente minst en time etterpå har jeg lest.

Hadde det gått med koffeinfri kaffe?

frukt skrev:

Drikker dere te og kaffe i sommervarmen? Jeg mister helt lysten på varme drikker om sommeren.

Ikke drikke kaffe en time før og vente minst en time etterpå har jeg lest.

Te og kaffe må jeg ha uansett hvor varmt det er! Så ofte som jeg spiser får jeg jo knapt nok gjort annet enn å planlegge neste spise- eller drikkepause med de intervallene.

C3PO skrev:

Hadde det gått med koffeinfri kaffe?

Nei, tror ikke det er koffein som er det største problemet.

Miley skrev:

Og melk.

Og vin!

Jeg vil bare legge til at du må ta flere grep enn dette. Man skal spise myyye leverpostei for å få blodprosenten opp. Man bør ta tillegg (tabletter eller mikstur) - men det gjør du muligens allerede?

mkj skrev:

Jeg vil bare legge til at du må ta flere grep enn dette. Man skal spise myyye leverpostei for å få blodprosenten opp. Man bør ta tillegg (tabletter eller mikstur) - men det gjør du muligens allerede?

Nei, jeg gjør ikke det. Tenkte å snakke med legen først. Foreløbig har jeg bare fått brev i posten om at blodprøvene jeg tok sist jeg var der var fine, bortsett fra at jeg har litt lav blodprosent. Det skal tas flere prøver i forlengelsen av dette.

Men kanskje er det bare å sette i gang med å ta jerntilskudd?

frukt skrev:

Drikker dere te og kaffe i sommervarmen? Jeg mister helt lysten på varme drikker om sommeren.

Ikke drikke kaffe en time før og vente minst en time etterpå har jeg lest.

Sommervarmen! Du kan spøke du.

Men ja, kaffe drikker jeg uansett hvor varmt det er. Men ikke andre varme drikker.

LilleT skrev:

Nei, jeg gjør ikke det. Tenkte å snakke med legen først. Foreløbig har jeg bare fått brev i posten om at blodprøvene jeg tok sist jeg var der var fine, bortsett fra at jeg har litt lav blodprosent. Det skal tas flere prøver i forlengelsen av dette.

Men kanskje er det bare å sette i gang med å ta jerntilskudd?

Nå er ikke jeg noen lege, men i den grad det påpekes så kan du sikkert gjøre det. Kosthold blir med for vedlikehold. Man bør tenke på det OGSÅ.

Evt kan du forsøke med litt floradix, det er relativt lavdose og kan neppe skade.