Litt stolt av meg selv

Da har jeg endelig klart å slutte å røyke! Tre uker uten nå.

Ville bare si det.

Gratulerer. Stor bragd.

Fantastisk!! Godt jobba!

Oj! Gratulerer!

Hva gjorde du?

Turban Smukk skrev:

Oj! Gratulerer!

Hva gjorde du?

Ble lagt inn på hjerteavdelingen i 4 døgn. Fikk liksom rett i fjeset at NÅ, nå må du bare slutte. Ikke fikk jeg lov å gå ut å røyke heller, det hjalp jo litt det også.

Når jeg ble utskrevet så bestemt jeg meg bare for å ikke begynne igjen. 🙂

Ah. The hard way.

Du er uansett superflink!

Takk. Ja er veldig glad for at jeg har klart det. Hadde det høyt på lista over ting man må. Det skjedde bare litt bråere en jeg hadde tenkt. 😛

Gratulerer, så flott! Og når du deler her inne, legger du lista enda
høyere i forhold til å sprekke .

Madicken skrev:

Gratulerer, så flott! Og når du deler her inne, legger du lista enda
høyere i forhold til å sprekke .

Det var det jeg tenkte også. 😉

Skal ikke tilbake til den helvetespinnen.

Er jo på en sunnere sti. Vekta er 10 kilo lettere og jeg er røykfri. 🙂

Gratulerer! Så tapper og flink du har vært:)

Stå på videre! Du er flink!

Wow, så gøy å høre! Gratulerer! Nå håper jeg at din nye livsstil betaler seg i form av god helse. Jeg byttet ut sukker med løping. Kanskje du vil bytte ut røyken med gå-/løpeturer. Det er også vanedannende 😀

Bra jobba!

Takk alle sammen. 🙂

Nooria jeg venter bare på klarsignal fra rikshospitalet om hjertet og trening. Inntil videre er det null høy puls til hjertet er sjekket. Kjempefrustrerende for jeg var så innmari godt i gang med trening også. Kjipt å bli soffasliter igjen da.:( Men det kommer tilbake, har en slagplan på det også. 🙂

Nooria skrev:

Wow, så gøy å høre! Gratulerer! Nå håper jeg at din nye livsstil betaler seg i form av god helse. Jeg byttet ut sukker med løping. Kanskje du vil bytte ut røyken med gå-/løpeturer. Det er også vanedannende 😀

Misteri skrev:

Takk alle sammen. 🙂

Nooria jeg venter bare på klarsignal fra rikshospitalet om hjertet og trening. Inntil videre er det null høy puls til hjertet er sjekket. Kjempefrustrerende for jeg var så innmari godt i gang med trening også. Kjipt å bli soffasliter igjen da.:( Men det kommer tilbake, har en slagplan på det også. 🙂

Men gå får du sikkert lov til og det har nesten like god helsegevinst som å løpe.

Nooria skrev:

Men gå får du sikkert lov til og det har nesten like god helsegevinst som å løpe.

Ja får lov å gå korte små turer uten puls. Men jeg har dessverre fått litt småangst av hele greiene så jeg tør ikke gå alene enda. Men det kommer det også. 🙂

Jeg skjønner. Kanskje pulsklokke kunne vært noe? Da har du kontroll på pulsen. Hvor høy puls får du lov å ha?

Jeg var litt urolig for det samme en periode pga en del hjertebank. Jeg syntes da at det var trygt å ha med mannen eller en venninne. Heldigvis gikk det over hos meg.

Nooria skrev:

Jeg skjønner. Kanskje pulsklokke kunne vært noe? Da har du kontroll på pulsen. Hvor høy puls får du lov å ha?

Jeg var litt urolig for det samme en periode pga en del hjertebank. Jeg syntes da at det var trygt å ha med mannen eller en venninne. Heldigvis gikk det over hos meg.

Ikke noe høyere en vanlig rolig gangtempo. De ga meg medisiner på sykehuset når pulsen gikk over 130 ihvertfall.

Håper jo det ikke er så lenge til jeg skal på riksen og da får jeg jo de svara jeg trenger håper jeg. 🙂

Men du kan jo fint gå turer i rolig gangtempo, lengre og lengre turer.