Sunt snacks til matpakka

I følge barnehagepersonalet får ztjerna stjerner i øynene når en liten bit av disse "kakene" ligger i matpakken. Lett å lage masse, oppbevares i kjøleskap og deles opp i passende størrelser etterhvert.

Du trenger
1 pose tørket fruktmix (evt. det du måtte ha for hånden av rosiner, svisker, tørkede aprikoser, dadler, tørkede pærer, epler osv.)
En liten neve hasselnøtter
Et par små never havregryn
Evt. litt appelsinjuice

Miks alt sammen i en egnet kjøkkenmaskin. Jeg bruker stavmikser med den delen jeg vanligvis bruker til å hakke nøtter og mandler. Blir det for tørt sper du på med vann eller juice, blir det for vått tar du i mer havregryn. Det skal bli en litt klissete deig som formes til en eller flere pølser og surres inn i plastfolie.

Så legges de i kjøleskapet?
Skjæres opp i biter eller?
Høres godtut da. harlyst til å prøve.

Legges i kjøleskapet ja, og skjæres i biter etterhvert som man bruker av den. Kan sikkert pakkes inn i aluminiumsfolie også.

Genialt! Takk for tips!

Takk for tips. Dette skal vi teste ut.

Dette hørtes ut som genial energimat til allergikeren min, som dessuten trenger masse kalsium og magnesium som det er godt med i nøtter.

Mmmm, dette høres godt ut! Kan man ha eplejuice i istedet, eller blir ikke det det samme?

Susse; du må ha sesamfrø i da, det er masse kalsium i.

Desembermamma skrev:

Mmmm, dette høres godt ut! Kan man ha eplejuice i istedet, eller blir ikke det det samme?

Susse; du må ha sesamfrø i da, det er masse kalsium i.

Sesamfrø :noterer:
Kan sikkert ha eplejuice i, det er jo bare å eksperimentere. Vet ikke om den blir fortere dårlig enn appelsinjuice? Jeg liker å ha de liggende i kjøleskapet over tid til anledningen byr seg 😉

Og hakket mørk sjokolade. Ikke glem sjokoladen! Det går sikkert an å smelte sjokoladen først også.

safran skrev:

Og hakket mørk sjokolade. Ikke glem sjokoladen! Det går sikkert an å smelte sjokoladen først også.

Du skal vel lage dette du i løpet av helgen;)

Hvor lenge holder dette seg?

:newbie:

Yammie, dette høres godt ut, spesilet den varianten med mørk sjokolade 😀

Lille Ru skrev:

Hvor lenge holder dette seg?

Aner ikke. Det står ikke på pakken
Ganske lenge vil jeg anta. Vi oppbevarer dem i allefall i 2 måneder.

TO måneder!!
Tenk på parasittene som rekker gro.


Men to mnd er lenge altså. Helt seriøst.. høres altfor lenge ut. :spy:

Kan man lage disse uten nøtter? De høres veldig gode ut!

Gaia skrev:

Kan man lage disse uten nøtter? De høres veldig gode ut!

Jeg vil tro man kan lage dem med det man vil - de vil bare bli mer eller mindre klissete. De kan forøvrig også fryses.

Disse skal prøves! Tusen Takk!