E-sigg

Jeg visste ikke helt hvor jeg skulle legge denne.
31 dager uten en eneste røyk, kun Esigg. Jeg har røyket i 31 år og aldri greid å kutte svineriet, prøvd utallige ganger.
Dette er kult.
Noen andre her som har prøvd?

Jeg tok min siste røyk i mellomjula, og har e-sigarett liggende i veska som psykisk støtte.
Jeg har brukt e-siggen på fest og i et par settinger ellers. Jeg savner røyken veldig innimellom, men med e-siggen i bakhånd er jeg ikke redd for å sprekke.
Så selv om jeg bare har brukt "lekerøyken" 3 ganger, så har den vært til fantastisk hjelp.

Det er utrolig befriende å være røykfri etter 20 år med røyk. :lukter som en blomstereng:

Jeg sluttet i november. Gikk over på snus, og har brukt e-sigarett på den ene festen jeg rakk å være med på før jeg plutselig ble gravid. Kuttet da snusen også.

Jeg bestemte meg for en dato, ca to måneder i forveien. Det var det som var redningen for meg. Jeg informerte alle rundt meg, alle på jobb, og hele familien. Da "måtte" jeg jo. Første uka var ganske tøff, men det gikk greit så lenge jeg hadde snus. (Med mintsmak. ) Etter en uke gikk det en liten jævel i meg. Har jeg klart en uke, klarer jeg jammen meg to! Mannen sa at om jeg klarte tolv uker, så skulle han også slutte. Han er også over på snusen nå, og har vært røykfri i rundt to måneder. Han har også inngått veddemål med faren min. Er han røykfri frem til første juni kan han cashe inn 10 000. Motiverende.

Jeg har vært røykfri i 43 dager 17 timer og 18 minutter, p.t. spart kr 3.864,-.

Jeg bruker slutta-appen, høres veldig rart ut, men den er vanvittig motiverende for meg, samt nicorette IceMint 2 mg og grønn Extra. Jeg merker at jeg tygger mer og mer Extra, men føler jeg vil ha Nicorette som en ekstra trygghet. Jeg har røyket i over 20 år med opphold pga svangerskap (schmart å begynne igjen etter 3 års opphold ).

Jeg har smakt e-sigg, men jeg syntes den ikke smakte godt og det ble veldig rart/uvant å røyke med den. En venninne av meg bruker den og hun går ut for å røyke den også.

Jeg savner røyken når jeg er på by'n. Ellers i hverdagen går det fint.

Min aller største motivasjon? Søstern og jeg skal på black Friday shopping i USA, dersom jeg er røykfri frem til avreise har jeg spart over 27.000 til lommepenger! Men det er faktisk utrolig deilig å være røykfri. Jeg planla ikke dette, jeg gikk plutselig tom en søndag kl 21.30 og tenkte f.... heller nå slutter jeg! Lastet ned appen og ja.. sånn gikk det. Sa ikke noe til noen! Har ikke tømt askebegerene ute. Ungene og mannen la ikke merke til det før jeg sa det etter 2!! uker - da jeg la det ut på Facebook.

Elsker min. Har ikke satt fyr på noe og trukket inn røyken på godt og vel et år.

Jeg fikk en pakke av broren for noen dager siden, og merker at jeg røyker mye mindre. Tror i løpet av noen uker har jeg kuttet ut vanlig røyk helt..

Mannen min har brukt dette i eit år nå, og det er verkeleg fantastisk. Han har prøvd å slutte utallige gonger - og det er ei påkjenning for heile familien dei månadene det pågår. Det er rett og slett ikkje til å holde ut. Nå er han kvitt svineriet, men er framleis avhengig av nikotin. Han har greidd å trappe ned gradvis ved å redusere styrken betraktelig (kan velge mellom mange ulike styrker), og det blir stadig mindre iom at ein med esigg kan velge å berre ta nokre få puff, i staden for å "måtte" avslutte ein heil røyk.

Luktfri, og han meiner å merke betre lungekapasitet når han trenar.

Skreiv litt om det her i fjor.

Altså, jeg har enda ikke tatt en røyk
Esigg er kanon.

Nin skrev:

Altså, jeg har enda ikke tatt en røyk
Esigg er kanon.

You go girl! Ikke jeg heller. Ett år og (snart) en måned røykfri.

Gratulerer:) Det neste må vel bli å slutte med den også?

Fibi skrev:

You go girl! Ikke jeg heller. Ett år og (snart) en måned røykfri.

Utrolig bra.
Jeg skal aldri mer tenne en røyk. Aldri.

Downfall skrev:

Gratulerer:) Det neste må vel bli å slutte med den også?

Nja. Nei. Foreløpig ingen planer om det altså.

Bra jobba! 31 år er virkelig lang tid. Så utrolig kjekt at det funker så bra!

DM skrev:

Bra jobba! 31 år er virkelig lang tid. Så utrolig kjekt at det funker så bra!

Ja det er helt utrolig. Både mannen og jeg har greid og kutte.
Nå slår jeg to fluer i en smekk. Før røyket jeg og drakk cola. Nå har jeg kuttet colaen 80% ned og har smak av tobakk og cola på esiggen.

Fortsatt røykfri her også. Snart ett år.

Bruker ikke e-røyken heller, men den ligger fortsatt på sin plass i veska. Godt å vite at den er der. (Norsk variant uten nikotin, bare med damp)

Kirsebær skrev:

Fortsatt røykfri her også. Snart ett år.

Bruker ikke e-røyken heller, men den ligger fortsatt på sin plass i veska. Godt å vite at den er der. (Norsk variant uten nikotin, bare med damp)

Wow! :imponert:

Kirsebær skrev:

Fortsatt røykfri her også. Snart ett år.

Bruker ikke e-røyken heller, men den ligger fortsatt på sin plass i veska. Godt å vite at den er der. (Norsk variant uten nikotin, bare med damp)

Åh, kan man skryte her av hvor flink man har vært til å slutte?

Jeg har vært røykfri i 709 dager 22 timer og 17 minutter. jeg sluttet uten å erstatte det med noe annet og har røkt sikkert like lenge som nin.

pøbelsara skrev:

Åh, kan man skryte her av hvor flink man har vært til å slutte?

Jeg har vært røykfri i 709 dager 22 timer og 17 minutter. jeg sluttet uten å erstatte det med noe annet og har røkt sikkert like lenge som nin.

All ære til deg. Utrolig bra.

Føler for litt selvskryt jeg også. 😀 Vært røykfri i 638 dager og spart ca 40 000 kr på det! Jeg har ikke brukt hjelpemidler for å slutte. Hardt i begynnelsen, nå er alt topp.