Nyttårsforsetter 2019

Shoppe mindre og det som skal handles skal handles lokalt så langt det bare er mulig. Legge meg tidligere så jeg får nok søvn å lese mere bøker. Legge meg tidligere blir nok det jeg trenger å jobbe mest med.

Kjøpe mer brukt er min tanke.

Prøve å komme meg i form. Det skal ikke mye til, for den er all time low. Og prøve å kontrollere kosten på et vis.

Ellers kjøpe brukt er lurt. Har akkurat skaffet meg et par Hooka fjellsko til 500. Nydelige sko.

Trene opp kroppen styrkemessig. Jeg er i gang med øvelser for ryggen. Trene systematisk med veiledning fra fysioterapeut.

Holde meg i jobb hele året. Det tror jeg skal gå bra!

Jeg har allerede kuttet ut alkohol, men har ikke bestemt meg for hvor lenge det skal vare. Får se hvordan det går.
Ellers vil jeg trene mer, gå mer på tur og kose meg mer med barna.

Jeg shopper ikke så veldig mye og skal holde det der. Skal fortsette trening og har bestemt meg for å ikke spise sukker i januar.😱 så får vi se om det skjer noe utifra det.

Og så skal jeg bli flinkere til å komme meg ut i skogen. Særlig når snøen blir borte.

Og så skal jeg bli flinkere til å invitere venninner hjem. Det høres så koselig ut å ha en klubb. 🙂

I 2018 bestemte jeg meg for bare å kjøpe noe, både til meg selv og familien, dersom det faktisk var noe vi trengte. Det har i praksis blitt til 11 måneder shoppestopp for eget vedkommende, noen få innkjøp av klær og utstyr til ungene. Det er fasinerende hvor mye man egentlug ikke trenger, og hvor hyggelig det blir med gaver når man ikke kjøper noe til seg selv ellers. Jeg fortsetter med samme målet i 2019, og regner med det blir veldig få innkjøp også i det nye året.

Ellers er målet å få sykla til jobb minst to dager i uka i det nye året. Det gjør godt både for kropp og sjel når jeg klarer det.

Jeg skal dra på ferie med familien hvor vi skal ha minimum to uker på en strand. Jeg skal strikke mer. Og så skal jeg få kontroll over klesskapet mitt.

Fortsette min gode fremgang med sunn mat og ingen brus.

Gjøre mer av ting jeg liker. Strikke, sy, drikke champagne og fremst av alt; være mer sosial!

Jeg er litt ambivalent til nyttårsløfter, men jeg skal i hvert fall fortsette i det gode sporet jeg har vært i siden april når det kommer til trening og mat. Det har blitt normalen min nå, og det føles bra. Men vin er det plass til.

Ellers blir det viktigste i året som kommer å passe på å puste.

Gå mer tur, slutte å drikke brus og spise sjokolade. Det første blir nok tyngst å komme ordentlig i gang med.

Målet for 2018 var minst 5 treningsøkter i uka, det har jeg klart, så det blir samme forsett i 2019. Ellers skal jeg synge mer, danse mer, smile mer og prøve å glede meg over små ting så ofte jeg kan.

Jeg har 217 treningsøkter til nå i år, mulig jeg skal gå ned litt.Det er travelt å trene 4-5 dager i uken. Jeg har gått ned 10 kg, og skulle ønske å gå ned 10 til, iallefall 5.
Skal tenke litt mer på meg selv, og ikke drikke meg full på rødvin i 2019.
Være litt mer tålmodig med de rundt meg og generelt bli litt mer positiv.

Jeg skal skifte jobb hvis våren blir like ille som høsten.

Jeg (eller vi) skal kaste mindre mat.
Jeg skal ta noen grep om egen helse. Jeg veier for mye (men det har jeg gjort lenge)

Mitt år starter i august (lærer), så jeg fortsetter der jeg slapp:
- Mer bevegelse, det blir styrketrening nå etter nyttår + fortsette med jogging
- Kjøpe dyrere klær som holder en stund. Handle i hovedsak brukt.
- Mindre karber, mer proteiner
- I seng før kl 23
- Mindre alkohol, null røyk (Røykfri fra november 2017). Kutte ned på nikotinsubstitutter

Jeg har skrevet en liste, men tanken er at de skal bli innført i løpet av året og ikke at alt skal være på plass 1 januar.

-Kaste mindre mat. Planen er å fortsette med ukesplan for middager og i tillegg innføre faste basisvarer. Vi har for mye i skapene som bare tar opp plass og vi ikke får brukt før det går ut. Da får vi heller spise litt kjedeligere for å unngå at for mye mat blir kastet. Og kutte ut usunne impulskjøp på butikken.

-Få orden på skap og skuffer. Jeg føler huset flyter over og vi har for lett for at det blir ute av syne, ute av sinn. I dag puttet jeg 9 poser med sko, gardiner og klær i kleskontainer og det var bare et lite innhugg i alt vi har av ting vi aldri bruker.

-Få på plass 10000 skritt daglig igjen, det hadde jeg lenge, men det har gått trått det siste halve året.

-Spise faste måltider og ikke spise masse tull imellom måltidene.

-Bli enda flinkere til å ta gjennomtenkte valg når det kommer til å kjøpe ting og klær. Vurdere om noe faktisk blir brukt, om det gir nytte/glede lenger enn bare akkurat rett etter at det ble kjøpt og om vi kan klare oss godt uten.

-Få inn litt faste rutiner for husarbeid og husvask. Ikke at vi har det skittent, men det blir mye skippertak og det trives jeg egentlig ikke med.

Jeg pleier ikke ha nyttårsforsetter, så dette blir det første i mitt 33-årige liv. Men: jeg skal gjenfinne gleden jeg har i friluftsliv. Den har jeg rotet bort i en depresjon for flere år siden, og må nok letes frem. Men jeg skal klare det.

Mitt nyttårsforsett er å ikke ha nyttårsforsett og heller go with the flow.

Input skrev:

Jeg pleier ikke ha nyttårsforsetter, så dette blir det første i mitt 33-årige liv. Men: jeg skal gjenfinne gleden jeg har i friluftsliv. Den har jeg rotet bort i en depresjon for flere år siden, og må nok letes frem. Men jeg skal klare det.

Lykke til! Jeg har virkelig fått ny glede i å gå i fjellet, spesielt om sommeren. Det er noe så magisk og majestetisk med fjelltopper så langt øyet kan se.