Lag din egen laktosefrie melk

Mannen og Herremannen tåler ikke laktose. Pelenmannen spiser 4-korn til frokost og vil ha skummet melk som ikke går å kjøpe laktosefri. Dette burde kunne brukes til alle flytende melkeprodukter, men noen må nok ristes godt.

1. Hell litt fra en nyåpnet liter melk i en mikser
2. Ha i en lactasetablett
3. Miks
4. Hell dette tilbake i esken med melk du åpnet
5. Merk esken med Laktosefri og gjerne dato og tid
6. La stå i et døgn i kjøleskapet
7. Ferdig

Får man ikke laktasedråper lenger? Mener man fikk tak i det tidligere, men vi bruker bare tabletter så jeg har ikke sett etter det de siste årene.

Vi har aldri brukt dråper så det vet jeg ikke. Herremannen som hadde problem med å svelge tabletter tidliger fikk det ikke etter at han fikk laktoseintoleranse. Da skjønte han nok behovet av å kunne svelge.

Du vet at det finnes Lactrase kapsler man kan åpne, og strø innholdet over maten? Jeg har prøvd det et par ganger, funker bra.

Absolutt, men tabletter syns både Herremannen og Pelenmannen er enklere. Svelg og ferdig. Å gjøre si. Egen laktosefrie melk som står ferdig syns Pelenmannen også er enklere enn å huske å ta tablett hver gang. I tillegg så går det et mindre antall tabletter av det. Vi kjøper tablettene i USA der de er mye rimeligere og kapslene er i mye større pakni ger en. Tablettene og tar mer plass i bagasjen.

Men å helle inneholdet i kapslene rett i melken og la stå et døgn er enda enklere en å mikse.