Havregrøt-dele-oppskrift-tråd

Jeg spiser ofte havregrynsgrøt om kvelden og lurer på om du har en god oppskrift å dele med meg.

Min favoritt for tida er 1,5 dl havregryn, 2 dl melk, 0,5 dl cottage cheese og 50 g frosne rips.

Her i huset blir 1dl. havregryn og 2 dl melk kokt sammen (en porsjon), og i skålen ved siden av rasper vi valnøtter, og heller litt olje på. Så når grøten er ferdig tilsettes en eggeplomme og røres inn. Så legges grøten i skålen og blandes sammen, og serveres med kanel (eller bananskiver).

1 dl økogryn fra Coop, snaut 2 dl vann, opp i skål, 2 min i micro, rør, spises med melk og 100% syltetøy.

2 dl store havregryn, 5 dl melk, 1 beger cottage cheese. Serveres med vanøtter, rosiner, eplebiter, kanel etc etter humør 🙂

Hva er egentlig forskjellen på de store og de små havregryna?

Jeg synes at det er så mange harde hamser i de store havregryna fra "Bjørn", og det er så ekkelt å få i munnen. Så neste gang vi handler, skal vi kjøpe små, økologiske.

Ellers liker jeg godt den enkle varianten med 1,5 dl havregryn, 5 dl vann, rør, kok, trekk i ti minutt. Strø med sukker og kanel.

Berglijot skrev:

Hva er egentlig forskjellen på de store og de små havregryna?

De store har lavere GI ...

Mumriel skrev:

De store har lavere GI ...

Ok.

Kanutte skrev:

Jeg synes at det er så mange harde hamser i de store havregryna fra "Bjørn", og det er så ekkelt å få i munnen. Så neste gang vi handler, skal vi kjøpe små, økologiske.

Enig. Kjøpte økovarianten til Bjørnehavregryn men syntes ikke den smakte like godt som Coop sin øko.

Stikka74 skrev:

Enig. Kjøpte økovarianten til Bjørnehavregryn men syntes ikke den smakte like godt som Coop sin øko.

Da får jeg sjekke coop sin. De var utsolgt for Bjørn sin øko sist jeg kjøpte.

Jeg koker havregrøt på 2,5 dl vann og 1 dl havregryn (øko fra coop eller Helios), har i rosiner, raspet eple eller pære, litt oppdelt appelsin og litt yoghurt naturell. Jummi!

2 dl havregryn, 2 dl melk og 3 dl vann.

Serveres med brunost, sukker og melk

Til meg selv koker jeg havregrøt på vann, og det MÅ være litt salt! Så har jeg i noen store klatter cottage cheese og litt 100%-syltetøy.

Til ungene koker jeg helst på melk, eller så sper jeg med melk til slutt så den blir litt kaldere. Jeg har i en dæsj rapsolje og gjerne en eggeplomme. De får som regel frukt på grøten, ofte bananskiver. Kanel er også godt og inneholder masse antioksidanter. Evt kombinert med eple. Det er mye som passer med havregrøt, f.eks. brunost! Kjempegodt.