Hvilke sko til jogging?

Jeg har begynt å jogge
Ganske ufattelig siden jeg egentlig hater det som pesten.

Jeg jogger ikke akkurat langt og jeg jogger i skogen. For øyeblikket bruker jeg mine meget godt brukte Ecco goretex sko som har funka greit. Dvs jeg har ikke kjent noe i mine ubrukelige knær. Måtte jogge etter guttungen på sykkel i dag, på asfalt, og det kjentes godt både her og der.
Knærne mine er som sagt elendige og jeg trenger god demping på skoene. Har også fått plager i ene hofta.
Av skoene som jeg når har bodd i i omtrent 5 år, så ser jeg at jeg sliter de på utsiden av hælen og på innsiden ved tærne.
Kommer primært til å jogge i skogen, asfalt tror jeg blir for hardt.

Noen innspill? Dette har jeg virkelig ikke peil på nemlig

Ut i fra slitasjen kan det virke som at du har et helt normalt steg og da kan du i grunnen velge og vrake i sko. Du burde kjøpe deg terrengjoggesko og de er ofte Goretex. Det er noe forskjell på terrengsko også, og du burde tenke litt på hvor mye du kommer til å trene. Jogger du mye bør du kjøpe en sko beregnet på mengdetrening.

Og helt til slutt: Bytt sko oftere enn hvert 5 år. Bruker du de mye bør du også ha flere par å skifte på med.

Joggesko.


Fnis! Sorry, litt for sent på kvelden.

torsk skrev:

Joggesko.


Fnis! Sorry, litt for sent på kvelden.

Fins sikkert like mange ørten typer joggesko som andre typer sko vil jeg tippe

Joika skrev:

Og helt til slutt: Bytt sko oftere enn hvert 5 år. Bruker du de mye bør du også ha flere par å skifte på med.

Jeg bor i sko til de er utslitt Jeg virkelig hater å kjøpe sko. Tror gutta har flere par sko enn deg jeg har

Mer seriøst: Gå til en sportsbutikk og fortell hva slags terreng du løper i og hvor ofte, og få hjelp til å velge en passende joggesko. Asics og Nike er dyre sikkerstikk sånn merkemessig.

Om du får flere alternativer så velg den som sitter best på foten. (Evt den som er finest, som jeg pleier. ).

OK, da prøver jeg det.