Ta med et bilde av øvelser man kan gjøre mens man sitter i setet. Det er tøft med to så lange flygninger med kun 2 timers stopp imellom. prøv å få gått mye på de 2 timene. Prøv å få seter som ikke er innelåst sånn at det er mulig å få gått litt underveis.
Og selvfølgelig, drikk vann og ha med nok lesestoff evt serier, filmer etc.
meisje
6,9k innlegg