Hvis du kunne valgt døgnrytme selv

Hvordan ville du da ha lagt opp døgnet?



Jeg er, og har alltid vært, skikkelig B-menneske. Da jeg var liten ble jeg alltid lagt tidlig, men allerede i 3-4 års alder lå jeg likevel våken til ellevetiden. Dette til tross for at jeg ble vekt tidlig hver morgen.


Det er jo nesten håpløst være B-menneske, spesielt hvis hodet virker best på natten. Det er mage som hevder at det bare er å vende dårlige vaner, men i mange år sto jeg opp 06.00 hver dag, det hjalp ikke det grann. Dere som er A-mennesker av natur er jammen heldige! 😀

Jeg tror jeg hadde lagt meg en time eller to etter midnatt, og stått opp i 10-tiden. Det høres deilig ut. Jeg er ALDRI utsovet når vekkerklokken ringer.

Jeg hadde lagt meg mellom halv elleve og elleve og stått opp ca. syv.

Kunne jeg valgt døgnrytme ville jeg lagt meg ca 03-04 og stått opp kl 11.

Jeg er nå inne ien fase hvor jeg absolutt er A-menneske. Legger meg mellom 23 og midnatt, og våkner mellom 6 og 7 en gang. Det er alltid lett å stå opp, også i mørketiden.

Inntil i høst har jeg jobbet natt og dag om hverandre, gjerne dag etter natt, for så og sove få timer tidlig på kvelden. Jeg kan vel kalles tilpasningsdyktig.

Hvis jeg skulle velge noe måtte det bli å sove fra 02 til 06, og at det var nok. Altså; jeg liker å rangle, akkurat like godt som jeg liker å ha morgenen med meg.:D

Sitron skrev:

Kunne jeg valgt døgnrytme ville jeg lagt meg ca 03-04 og stått opp kl 11.

Bokormen skrev:

Det er et mareritt med unger.

Jeg er B-menneske og sover mye bedre fra 2 til 10 enn fra 23 til 7. Mine foreldre har virkelig lyktes med å skape B-mennesker (for det har de faktisk gått inn for); både broder'n og jeg er uforbederlige og har vært det siden barndommen.

Jeg er også skikkelig b-menneske, og fungerer best utover ettermiddagen/kvelden.
Hvis jeg kunne valgt ville jeg lagt meg mellom 24-03 og stått opp mellom 09-12.

Jeg har ikke tall på hvor mange kvelder jeg har brukt på klesvask, husarbeid o.l.
Bare fordi jeg ikke "får det til" på dagen... 🙄
Den tiden jeg bare hadde 2 barn og var alene med disse, så brukte jeg alltid frihelgene mine på storopprydding på barnerommene o.l. og det gjorde jeg ALLTID på natta 😀

Bella76 skrev:

Den tiden jeg bare hadde 2 barn og var alene med disse, så brukte jeg alltid frihelgene mine på storopprydding på barnerommene o.l. og det gjorde jeg ALLTID på natta 😀

Jeg irriterer meg over at sensorlyset i gangen slås av om natten. Det er veldig vanskelig å se noe når jeg vasker gangen kl 02. 🙄

Sitron skrev:

Jeg irriterer meg over at sensorlyset i gangen slås av om natten. Det er veldig vanskelig å se noe når jeg vasker gangen kl 02. 🙄

Du får kjøpe deg hodelykt.

Jeg er også B-menneske av natur og bruker bare en dag eller to på å snu døgnet fra 23-6.30 til 3-10. Ganske slitsomt når jeg har unger som er morrafugler og dessuten må være klar til å undervise kl 8.10...

Jeg er i den heldige situasjonen at jeg kan velge døgnrytme selv.

Legger meg alt fra 22.00 til 04.00, og står som regel opp mellom 06.00 og 10.00. 🙂

Om eg hadde valgt hadde eg lagt meg rundt midnatt og stått opp 11. Eg er så heldig at eg ofte får gjere dette. Da legge eg meg rundt midnatt, står opp sju og levere i bhg og legge meg igjen.

Morgenar er oppskrytt.

LAGT MEG 12 OG STÅTT OPP 08. (OJ..caps lock. jajaja)

😀

Jeg kunne også tenke meg å legge meg 12 og stå opp 8. Trenger ikke sove masse på formiddagen.

Jeg er også B-menneske av rang.

Hvis jeg kunne lagt meg kl tre og stått opp tolv, så hadde det passet meg utrolig bra...

Lagt meg rundt 0300, og stått opp igjen rundt 11.

Jeg skulle gjerne lagt meg i 3-tiden, jeg også, og så sove til jeg våknet, noe som kanskje ville være rundt tolv, i alle fall etter en stund (de første nettene ville jeg antagelig sove til omtrent 2).

Er ikke sikker på hva som ville passet meg best egentlig.