Mulig å bli hekta på trening?

.......

Det er fullt mulig ! Kommer jo an på mange ting, men det er en fysisk avhengighet også der. Jeg blir hekta på godfølelsen etter hver trening, men også i det å være midt i det, kjenne høy puls, varme i kroppen, muskler som funker og blir sterkere. Go for it !!

De fleste har vel forresten sluttet med bindingstid nå, i hvert fall Elixia.

Det går opp og ned med meg. Av og til er jeg støttemedlem, av og til er jeg der 2-3 ganger i uken. 🙂

Ja, det er fullt mulig! Har mye med innstilling å gjøre 🙂 Hopp i det og lykke til

Det er fullt mulig, men det kommer ikke av seg selv, så regn med at du må 'tvinge' deg avgårde på trening en stund først. Lykke til, trening er gøy

Det er mulig å bli hekta, eller i alle fall finne det såpass gøy/givende at man gidder å fortsette.
Det er bare å finne noe man liker. Noen liker å sykle eller jogge ute, noen trives best inne i styggeværet og jogger/sykler der.
Andre trives i alle de snodige apparatene man har på fitnessenter. Jeg synes gruppetimer er veldig motiverende. Da er jeg ikke alene, og greier mer. I tillegg har i alle fall "mitt" senter så mange forskjellige timer å velge mellom at det finnes noe for de fleste.
Jeg har brukt litt tid på youtube for å sette meg inn i de forskjellige timene før jeg har turt å prøve
Jeg trives med musikk, og har funnet corebar, sh'bam og bodybalance som er fiiine timer for meg. En for gøy, en for svetting og en time som bare er ufattelig deilig med trening og ro i sjelen.

Og pengene jeg betaler motiverer meg også til å trene. 350 i måneden er litt, men om jeg trener i alle fall ti ganger, så er det bare 35 kroner timen. Det er ikke så dyrt!

350 kr! Noen har det. Jeg betaler 510.

Man trenger da ikke nødvendigvis å bli hekta. Jeg er i alle fall IKKE hekta på trening, men jeg har vært medlem av Elixia i snart seks år, og jeg har gått jevnt og trutt hele tiden. Jeg har aldri følt meg som noe støttemedlem, selv om jeg ikke har tråkket ned dørsstokkene der. Det er jo ikke sånn at om man ikke går sju dager i uken, så er det bortkastet. Jeg har i perioder sikkert vært der så lite at det har blitt noen dyre økter, men det har jevnet seg ut.

Ja og nei.

Jeg tenker på trening som tannpuss. Det er noe man bare gjør fordi det er lurt. ikke fordi det nødvendigvis er så himla gøy, men fordi jeg vil bli gammel og være frisk. Så derfor trener jeg tre ganger i uken.

At alt må være så gøøøøy synes jeg kanskje er ørlite patetisk. Ja, det finnes timer og tingå gjøre som er kjekkere enn andre, men det er i grunnen bare å gjøre det.

Det som jeg finner motiverende er å "snike meg til trening", altså å se om jeg greier å rekke å trene mellom alt annet som skal foregå, løpe ut en tur mellom middag og legging eller på annen måte tatt litt Harriet-tid.

Skulle ønske jeg ble skikkelig hekta på trening...så hekta at jeg døøøøør hvis jeg ikke får trent hardt minst tre ganger hver uke. Minst 😮

Helt umulig for mitt vedkomne...

min erfaring er at det blir lettere etterhvert. Etter en stund med å tvinge meg på trening jevnlig kjenner jeg det godt hvis jeg ikke får gått på en stund, da blir jeg rar i kroppen.

Det er mulig å bli hekta, men erfaringen min er at det krever en del innsats med å aktivt lage aeg treningsvaner og sånn før man kommer dit. Og det er mulig å falle av igjen, treningshektene mine bruker i hvert fall være av forbigående varighet.

Tja. Jeg har trent i mange år, tre ganger i uka. Men fremdeles gjør jeg det fordi jeg må og bør, ikke fordi jeg synes det er spesielt gøy.

Jeg har vært det (hekta på trening altså), så jeg vet at det er mulig, men dessverre så er det mange år siden. Treningssentere har jeg dog aldri blitt spesielt hekta på, selv om jeg har trent på noen av de og.

Ja, det er det.
Jeg begynte å trene i mai, etter 3 års pause (2 barn på rappen som ikke sov = null energi), og nå trener jeg fast 3-4 ganger i uken og elsker det!

Det som gjør at jeg er blitt hekta er som de andre sier følelsen etterpå, men også det at jeg kjenner jeg blir sterkere, klarer mer og at kiloene forsvinner.
Jeg har gått ned 10 kg siden mai, og har aldri følt meg bedre. 🙂
Heldigvis for meg har jeg en mann som legger tilrette for at jeg skal få trene så ofte jeg vil, og barna er supergira på å være med på trening. Det gjør det vanskeligere å finne unnskyldninger, men også lettere å komme seg ut dørene.
Mestringsfølelsen jeg får når jeg har gjennomført en økt med tyngre vekter enn forrige gang er ett stort adrenalinkick. Jeg sover bedre, har mer energi og er så glad jeg kom igang!
Trening

Ja, jeg ble faktisk litt hektet på jogging her tidligere i år. Og jeg har alltid hatet det. Men nå har jeg blitt hektet ut igjen. Det er for mye annet som pågår i livet mitt akkurat.