Hvor lang tid for å komme i ketose?

Ja det lurer jeg på i dag 🙂

Det varierer fra person til person, men jeg testet dagen etter jeg startet på ketolysekur, og da var jeg i ketose.

Jeg kom i ketose på under et døgn. 🙂

Det vanlige er rundt 2 dager, visstnok.

Inntil tre dager. Kommer an på hvor hardt du kutter og hvor langt ned du må. Samt hvor stort lager av sukker du har i leveren.

Du merker det på pusten, den smaker annerledes. Også blir du gjerne varm.