Har du stabil vekt?

Etter at jeg fikk barn, har jeg for første gang i livet klart å ligge jevnt stabilt i vekt over lengre perioder. Det betyr at jeg fluktuerer pluss/minus et par kilo uten å måtte anstrenge meg noe særlig. Jeg er ekstremt fornøyd, og så får det bare være at BMI er på 28. Stabiliteten er verdt mye mer enn å få av seg de siste 8–10 kiloene (som jeg stadig drev og gikk opp og ned før jeg fikk barn).

Ja den er relativt stabil. Jeg har ikke slanket meg siden jeg var tenåring, men har rast en del ned i vekt etter svangerskapa og da gått det opp igjen. Før jeg ble gravid denne gangen lå jeg et par-tre kg over det jeg har gjort de siste åra, men regner det likevel som om jeg har hatt en stabil vekt. Jeg er akkurat passe tror jeg.

Nei - jeg er normalvektig og varierer ganske mye (2-3 kg!) og fra dag til dag (når jeg ikke er gravid som nå). Normalt svinger vekten fra 65 til 70 kilo. Er 178 høy.

Når jeg bikker 70, blir jeg struts og slutter å veie meg... 🙂 Derfor aner jeg ikke hva jeg veier nå som jeg er drøye 3 mnd på vei, og ingen lege/jordmor har tvunget meg på vekta enn så lenge. Men jeg har definitivt lagt på meg en del siden jeg ble gravid.

Red: Nå ser jeg at mange mener 5 kg+/- er normalt, så da svarte jeg muligvis helt feil... Alt er relativt.

Jeg har veid omtrent det samme i snart 15 år. Jeg har vært gravid 2 ganger og begge gangene har jeg gått ned til den samme vekta etter noen måneder. Jeg raser ikke ned i vekt, for når jeg ammer spiser jeg sinnsykt ofte!

Vekta er akkurat passe og jeg tror nok det har med at jeg spiser/trener omtrent det samme. Hvis det er roligere perioder har jeg heller ikke like stor matlyst. Jeg er et utrolig "vanedyr". Jeg spiser i hovedsak veldig sunt, men jeg baker ganske ofte og spiser nok litt kake hver uke.

Jeg husker jeg syntes jeg veide mye i ten-årene fordi venninnene mine veide så mye mindre. Jeg ble litt opplyst av mamma da hun sa at det var jo fordi jeg var jo mye høyere enn dem.....

I vår familie er arvelighet ganske tydelig. Pappa og jeg er like nesten alltid og kan spise kake og is. Dersom mamma eller broren min "ser" på en kake legger de på seg med en gang. Det er ikke noe moro for dem!

Iset skrev:

Det vet jeg ikke enda siden jeg har gått ned ca. 62 kg det siste året og er relativt "fersk" på det å skulle holde vekten. Men jeg tror ikke det blir noe problem da jeg har en helt ny livsstil og har drahjelp i inngrepet jeg har vært gjennom. Satser iallfall på det. 🙂

Ellers har jeg vært som en jojo de siste 10 årene. Egentlig gått mest OPP i vekt da, men litt sånn; opp mye - ned litt - opp mye mer - ned litt til - opp ekstremt mye mer osv.

Oj, har det virkelig blitt så mange kilo? Det er jo bare helt fantastisk!!!


Kommentar til pollen: Jeg har vært stabil på 92-93 kilo i fire år siden siste svangerskap. Det var jeg ikke helt fornøyd med, men det var greit nok. Jeg er ganske lang, så det fordeler seg utover... Før jeg begynte med å bli gravid og sånn, var jeg i mange år stabil på 72-73 kilo. Det siste halve året har jeg gradvis lagt på meg, og 97 kilo er bare alt for mye. Tenker en del på det - men ikke nok... I min hverdag er det såklart kostholdet som må justeres, men i all hovedsak dreier det seg om å få inn mer aktivitet... I dag kjører jeg bil til og fra jobb hele tiden, og har i tillegg en stillesittende kontorjobb...

Stabil, men veier litt for mye (5-6 kilo), vel å merke når jeg ikke er gravid.
Stabil for meg er å være +/- 1 kilo, hadde jeg variert med +/- 5 kilo, hadde jeg sett på det som ikke stabil vekt. (Totalt er jo det 10 kilo og dermed for en person på 80 kilo tilsvarer dette over 10% av den totale vekten, noe jeg ser på som ganske mye.)

Jeg har gått mye opp og ned tidligere ja. Men etter at lillemor ble født, og etter de 25 kiloene jeg gikk ned da, har jeg vært noenlunde stabil. Jeg har gått opp 7-8 kg igjen, og ser nå frisk og normal ut. Har holdt meg der de siste 2-3 årene, og jevnlig trening håper jeg vil fortsette å holde meg der.
Trives med de 69 kiloene som er noenlunde jevnt fordelt over min 1.80 meter lange kropp jeg.

Irriterende stabil

Eg har vore knallstabil dei siste 2 åra, men innsåg at eg burde gå litt opp. No har eg gått opp ca 4-5 kg og held meg førebels temmeleg stabilt der. Eg trur eg har eit dagleg kosthold som gjer at eg er stabil, så det er utgangspunktet før eg startar det daglege kosthaldet som avgjer kva vekta stabiliserer seg på.

Stabilt med litt for mange kg på kroppen. Har slanket meg en gang i mitt liv. Da var jeg veldig fornøyd, så jeg håper på å komme meg dit igjen...(6 kg fra jeg er idag - 4 uker etter fødsel)

Da jeg begynte å jobbe stillesittende som 25 åring begynte jeg å legge på meg sakte, men sikkert. Men de siste årene har jeg hatt en stabil vekt med noen kilo for mye.

Ja, har det nå. veier passe.

Vekta var stabil før jeg ble gravid. Da gikk den naturlig nok litt opp. Er sånn noenlunde tilbake i matchvekt nå, bortsett fra at jeg raser fem kilo ned med en gang jeg blir sjuk. Og det blir jeg jo tydeligvis ganske ofte. Nå ser jeg tall på vekta som jeg ikke har sett på så lenge jeg kan huske.

Jeg er akkurat passe med en BMI på 23. men jeg er en jojo slanker som aldri står i ro lenge vektmessig. Ellers så har jeg vel i snitt lagt på meg 2 kilo siden jeg fikk hormonspiralen. Tidligere så veide jeg alltid 2 kilo mer før menstruasjon enn etter.

Gikk opp og opp og opp fram til jeg ble gravid med nr.1. Gikk så ned svangerskapskg (17 kg) + 12 kg ekstra under amming (67 kg).

La på meg 3 kg før jeg ble gravid med nr.2. la på meg 21 kg. Gikk ned alt til 70 kg, men la på meg 5 kg til jeg ble gravid med nr.3. Ser ut som om jeg legger på meg ca. 20 kg denne gangen også. Blir spennende å se hva jeg går ned.

Problemet mitt er nok ikke svangerskapene, men tida når jeg ikke er gravid. Glad i mat og trener ikke. Mye stillesitting i jobben. 1 + 1 = 2.
Er faktisk bedre når jeg er hjemme. Er mer i bevegelse, går turer, spiser mindre (mindre kjedsommelighet), og mer som skjer. Spesielt i permisjon, men også sommerferie, et.c.

Idealvekta mi er 65 kg. Det er forsåvidt et realistisk mål om jeg klarer å gå ned svangerskapskg. først. Siden mannen er på en slags "diett" for å redusere kolesterol, så burde vi klare sammen å finne et kosthold som gagnet oss begge.

På ingen måte.

Jeg har vel variert ca 30 kg de siste ti årene. Jeg er enten overspiser eller anorektisk, bortsett fra når jeg er gravid. Slitsomt, og kroppen bærer preg av hardkjøret. Mitt mål for tredveårene (som jeg entrer om bare et par måneder) er at jeg skal klare å holde meg stabil - uten for mye fokus på kropp og vekt.

Ganske stabil vekt. Går vel opp/ned 2-3 kilo, men veier meg sjelden (kanskje 4-5 ganger i året).

I voksen alder har jeg gått opp og ned 20 kg flere ganger. Nå er jeg forhåpentligvis på toppen av bølgen

Var ganske tynn før jeg fikk barn og de 5 siste kiloene som jeg aldri gikk ned etter fødsel er helt greit. HAr veid det samme, 61kg de siste 6 årene utenom graviditetene da.

Jeg er en ekte jojoslanker