Litt sunnere snacks

Er du som meg, og trenger noe søtt etter middag? Da har jeg et godt tips.
Jeg lager en pakke med gelé uten sukker, kjøler litt ned og rører inn et halvt beger med vaniljekesam, og setter i kjøleskapet. Kan også toppes med et knust digistivekjeks uten sukker(kjøpes på normal). Fordeles i fire små glass og settes i kjøleskap. Mumse,mumse.:p

Et annet tips, som jeg lærte av min bror i helgen er:

1 boks med YT proteinyoughurt med vanilje blandet med
1 pose Sukrin sjokolademoussepulver.

Jeg har ikke smakt det selv enda, men han påsto det var som milkshake i smaken.

Jeg har kjøpt både geleen du snakker og og dette sjokolademoussepulveret for noen uker siden, men har ikke laget noe av det enda.

Mitt tips: luftig bringebær-Skyr med sukkerfri vaniljesaus

Protein fluff
Stivpisk en eggehvite og bland med en boks Skyr.

"Iskrem"
Ha frosne bær og banan, og kokosmelk i blender og kjør til alt er blandet.

Karamell skrev:

Et annet tips, som jeg lærte av min bror i helgen er:

1 boks med YT proteinyoughurt med vanilje blandet med
1 pose Sukrin sjokolademoussepulver.

Jeg har ikke smakt det selv enda, men han påsto det var som milkshake i smaken.

Jeg har kjøpt både geleen du snakker og og dette sjokolademoussepulveret for noen uker siden, men har ikke laget noe av det enda.

Nå har jeg smakt, og jeg liker jo ikke youghurt. Kesam neste!

Og så liker jeg den nye mager cottage cheesen med vanilje.

cottage cheese med vanilje smaker nydelig - jeg tar det med blåbær - og dryler i noen nøtter i tillegg. nydelig.

Ellers så liker jeg både sukrinmousse og sukkerfri gele godt. - Og om man er på proteinpulver som et alternativ, så synes jeg vaniljesmaken til bodylab er god.

Jeg spiser 3-4 paranøtter hvis jeg blir sulten og er overrasket over hvor mettende det er. Hvis jeg ønsker noe søtt, tar jeg en tørket fiken i tillegg og putter nøttene inni. Kjempegodt. Bare prøv!

Idag laget jeg en halvgrønn smoothie til kvelds. Ruccola, agurk, grønn pepper, 2 pærer, et eple og cottage cheese, havregryn og gresskarfrø pluss vann Ble nok til 3 porsjoner, en til kveld og 2 til matpakker imorgen.

Karamell skrev:

Nå har jeg smakt, og jeg liker jo ikke youghurt. Kesam neste!

Og så liker jeg den nye mager cottage cheesen med vanilje.

Bland med yt sjokoladeshake! 1 pose mousse og en shake. Kjempegodt!

Lærte denne på et Fedon-kurs i hin hårde dager:
Eplebiter med cottage cheese og kanel oppå.

(mulig det var et søtningsstoff/"sukker" også involvert, husker ikke helt)

Min dilla for tida: Blodappelsin i skiver, gresk yoghurt, litt honning og valnøtter.

En annen ting som er godt: fryste druer

I dag skulle jeg servere grønsaker med dip, og hadde bommet på beholdningen av mager kesam (som jeg skulle ha urter, paprika og løk i). Jeg måtte være kreativ og lagde en dip av vaniljeyoghurt som jeg hadde revet kokos, oregano og sitronzezt i, og det var altså så populært, og folket skrøt veldig av komboen med denne dipen, gulrotstaver, agurkstaver, paprikastaver, blomkålstilk i staver og småtomater som de dippet.