Hvilke ferdigkjøpte knekkebrød er sunnest?

Med sunnest i denne sammenheng mener jeg:

-Gir forholdsvis lite kalorier
-Inneholder mye fiber
-Inneholder lite/ingen skadelige stoffer
-Er 100% grovt
-Inneholder lite raske karbohydrater

Er interessert i helt vanlige knekkebrød som er enkle å få tak i, f.eks. Wasa.

Jeg må henge litt her for å få svaret.

Rugsprø?

Filifjonka skrev:

Rugsprø?

Njæ, jeg spiser mye av det, men det er ikke sånn kjempesunt, tror jeg. Sunt nok, kanskje, men det er visst ikke blant de beste, har jeg hørt. Men det smaker nydelig.

Jeg liker Husman, det er deilig at det er så tykt. Men er usikker på hvor sunt det er.

https://www.bramat.no/kosthold/tester/2127-bramat-tester-knekkebrod-2016

Rugsprø kommer jo ganske godt ut her da.

Jeg fant en test og i følge den er Wasa rugknekke og wasa fiber balance sunnest. Du finner testen på bramat.no

Takk 🙂

Filifjonka skrev:

https://www.bramat.no/kosthold/tester/2127-bramat-tester-knekkebrod-2016

Rugsprø kommer jo ganske godt ut her da.

Ja, havre. Jeg synes originalen er mye bedre...

Åja, passer bra for meg som liker den med havre mye bedre. 🙂

Filifjonka skrev:

Åja, passer bra for meg som liker den med havre mye bedre. 🙂

Gjør du? Jeg har prøvd den, men jeg er så glad i den litt syrlige rugsmaken. Det går flere pakker i uken her i huset. Alle er glad i den.

Ingen slår Blå Brisk når det kommer til lite karbohydrater med mer

Jeg bruker Rugsprø for den har ikke så mye karber.

Blå Brisk finnes ikke i de butikkene jeg benytter.

Carpe Diem skrev:

Ingen slår Blå Brisk når det kommer til lite karbohydrater med mer

Men den tror jeg ikke oppfyller kriteriet "enkel å få tak i".

Men altså, Wasa Husman. Mørke, sprø og deilig tykke og mettende. De kommer sånn passe ut i tester, selv om de er 100% grove. Finnes det andre med samme tykkelse? Disse Fiber Balance og desslike er tynne som Ryvita. Tynt KAN være bra, altså, men bare i Rugsprø. Men nå har jeg spist Rugsprø daglig i årevis, jeg kunne tenke meg noe annet.

Jeg spiser gjerne Wasa Sport og Wasa Sport+. Grove saker, og jeg blir mett av dem.

Men nå ser jeg jo at den ikke var så bra som jeg trodde. Jeg mener jeg sjekket dette da jeg prøvde lavkarbo-ish for noen år siden. Da må jeg revurdere, selv om jeg liker Rugsprø best.

Karamell skrev:

Jeg bruker Rugsprø for den har ikke så mye karber.

Blå Brisk finnes ikke i de butikkene jeg benytter.

Ser at Rugsprø har 61 karber pr 100, og Husman faktisk 60.

Shun skrev:

Jeg spiser gjerne Wasa Sport og Wasa Sport+. Grove saker, og jeg blir mett av dem.

Ja, men de smaker litt papp..

Hyacinth skrev:

Ser at Rugsprø har 61 karber pr 100, og Husman faktisk 60.

Ja, nedtur.

Men jeg tenker at Rugsprø veier mindre og derfor har mindre karber pr knekkebrød?

Karamell skrev:

Men jeg tenker at Rugsprø veier mindre og derfor har mindre karber pr knekkebrød?

Ja, det er klart. To rugsprø er mindre mat enn to skiver, for eksempel. Og tykke knekkebrød.