Sukkerfri til påske

Jeg startet etter påske i fjor. I slutten av august kuttet jeg også ut de aller fleste produkter som er tilsatt sukker.
Jeg er overbevist om at sukker er "gift" for kroppen. Jeg er ikke helt hysterisk på det, men jeg tror kroppen får nok sukker på den naturlige måten.
Jeg spiser kaker uten sukker som er nydelige og føler ikke at jeg mangler noe.
Jeg har gått ned 30 kg siden påske.

Så utrolig bra, Morella! Inspirerende lesning Jeg merker at kroppen ikke liker sukker selv om jeg elsker det

Jeg proklamerer herved at jeg må bli sukkerfri på ubestemt tid. Påske holder ikke. Jeg må ned noen kg nå, og jeg går ikke ned om jeg spiser lørdagsgodt. Frustrerende. Og så er det vanskeligere for viljestyrken når jeg unner meg noe i helgen. Så cold turkey her i gården.

Men lurer på en ting... Hva med slike små barer fra Nutrilett, Atkins, Alevo e.l? Er det fyfy også? Jeg har brukt det nå og da som mellommåltid når jeg ikke har hatt annet for hånden. Men har man lyst på litt kos en lørdag så er det kanskje noe? Jeg opplever ikke søtsug i etterkant av en slik bar.

En kollega kom akkurat forbi og tilbød meg et stykke av en hvetekringle som var til overs fra et møte, og jeg takket nei.




... men angrer nesten bittelitt, den så veldig god ut, og det så ut som den hadde makronfyll.

Lille my, bra!

Eg har ikkje peiling på sånne barer og sånn, men eg et dei roo'bar eller kva dei heiter, for dei er i alle fall sunne, sjølv om det er litt kalorier i dei. Og så tek eg meg ein daddel i staden for sjokolade.
Men eg kjenner det er krevande dette, for eg å kutte sukker og sjokolade er no så, men potetgullet... Der strir eg. Men men. Ein for ein dag. No er det helg og det er litt ekstra krevjande.

Jeg synes det er superviktig å klappe seg selv på skulderen for alle gode matvalg en tar og å ikke bedrive så mye indre kjefting når en ikke gjør det. Det er en god huskeregel å behandle seg selv som en gjør andre - flengende kritikk konstant tar motet fra de fleste, klapp på skulderen og anerkjennelse motiverer til flere gode valg.

Jeg har spist så grønt t og sunt denne uka at det er ikke måte på! I dag skal jeg spise steviasjokolade og en skål potetgull, for det har jeg bestemt er fint. Og et glass rødvin! Rødvin med lite/nesten ikke sukker er innafor!

Er med 🙂 Spiser ikke så mye snop men tar jo et dårlig valg her og der så har godt av fokus 🙂

Pebbles skrev:

Jeg synes det er superviktig å klappe seg selv på skulderen for alle gode matvalg en tar og å ikke bedrive så mye indre kjefting når en ikke gjør det. Det er en god huskeregel å behandle seg selv som en gjør andre - flengende kritikk konstant tar motet fra de fleste, klapp på skulderen og anerkjennelse motiverer til flere gode valg.

Jeg har spist så grønt t og sunt denne uka at det er ikke måte på! I dag skal jeg spise steviasjokolade og en skål potetgull, for det har jeg bestemt er fint. Og et glass rødvin! Rødvin med lite/nesten ikke sukker er innafor!

Takk! Du har så rett. Eg kjenner eg blei litt stressa før i dag, men no har eg tatt nokre gode valg og fortset med deg utover kvelden. Som det står i bibelen: kvar dag har nok med si møde. Så fortsett eg i morgen.

Hm, er det bare en måned til påske? Da må jeg nok slenge meg med her jeg og. Fra i morgen.... 😎

Bra, sweetie!

Jeg joiner fra i dag. jeg skal starte på nytt etter påske og.

Jeg joiner.

Sukker er gift ja, merker det godt på kroppen. Spiste lørdagsgodt med familien på lørdag og søndag våkner jeg og er tung i kroppen. Det er jo bare idioti som gjør at jeg fortsatt spiser godteri, en slags psykisk innstilling på at jeg må ha det for å kose meg. Jeg skal prøve å bli inspirert av dere.

Jeg er med! For meg er sukkerholdig drikke problemet så det er det jeg skal kutte frem til påske. Det har blitt for mye brus, jus, iste og sukker i teen så jeg trenger en full stopp.

Blondie skrev:

Det er jo bare idioti som gjør at jeg fortsatt spiser godteri, en slags psykisk innstilling på at jeg må ha det for å kose meg.

Må man ikke det da? 😮 Hva spiser dere istedenfor godisen da? Sånn på fredagskvelden og lørdagskvelden? Et eple, en gulrot?
Jeg tror jo at jeg må ha godis i helgen for å overleve så om det teller så blir jeg med på sukkerstopp i ukedagene. 😛 Skal prøve å la være i helgene.

Blondie skrev:

Sukker er gift ja, merker det godt på kroppen.

Gift? Ærlig talt. For de aller, aller fleste av oss kan sukker fint inngå i et ellers balansert kosthold. (Men sorry, jeg hører jo ikke hjemme her, tusler omsider ut nå.)

For meg er det gift, ja. Hva det er for andre, vet jeg jo ikke. Jeg sier da ikke noe om hva du bør gjøre?

Blondie skrev:

For meg er det gift, ja. Hva det er for andre, vet jeg jo ikke. Jeg sier da ikke noe om hva du bør gjøre?

Du setter likhetstegn mellom sukker og gift - det synes jeg er drøyt. "Sukker er som gift for meg" ville vært en helt annen setning enn "sukker er gift".

Jeg tok utgangspunkt i min opplevelse (som alltid, egentlig. ). Det var for meg ganske innlysende etter diskusjonen som foregikk før mitt innlegg.

Hvordan går det, folkens?

Jeg kan melde om to helger med kakebaking hvor jeg ikke har smakt Og heller ikke rørt godis eller potetgull, selv om jeg har ordnet med det til barna og en stor fest hvor eldste gadde MYE godteri til gjestene

Det er virkelig langt enklere når jeg vet at "tar jeg en, så blir det flere". Så da gjør jeg ikke det. Ned 2 kg (går alltid ned mye i starten). Godt å være i gang!