Koffeinfri kaffe?

apan skrev:

Jøss. Godt jeg er en nokså tung person siden jeg pleier drikke sånn 5-6 kopper.

Syns det høres rart ut. Her sier de seks kopper er nok: https://nhi.no/kosthold/forebyggende-kost-og-sykdom/hvor-mye-kaffe-er-for-mye/

Jeg drikker også ca 3 kopper om dagen.

Magica skrev:

Syns det høres rart ut. Her sier de seks kopper er nok: https://nhi.no/kosthold/forebyggende-kost-og-sykdom/hvor-mye-kaffe-er-for-mye/

Jeg drikker også ca 3 kopper om dagen.

Har hørt lignende, ja.

Jeg er ca 55 kg, og den første legen brukte det som argument. Den andre legen sa ikke noe spesifikt om vekt.

Jeg kan ikke forstå hvordan 3 kopper om dagen - med litt melk - skal være for mye, spesielt hvis det ikke er relatert til noen plager, symptomer eller noe som helst. Så siden jeg mener det og ikke kan forstå det hadde jeg ikke brydd meg om det.

Turban Smukk skrev:

Jeg kan ikke forstå hvordan 3 kopper om dagen - med litt melk - skal være for mye, spesielt hvis det ikke er relatert til noen plager, symptomer eller noe som helst. Så siden jeg mener det og ikke kan forstå det hadde jeg ikke brydd meg om det.

Jeg brydde meg ikke heller. Etter den første gangen. Men etter den andre gangen har jeg tenkt mer på det.

Jeg står heller over kaffe enn å drikke koffeinfri
Måtte avstå i tre uker etter en operasjon. Drakk heller te.

Floksa skrev:

Jeg står heller over kaffe enn å drikke koffeinfri
Måtte avstå i tre uker etter en operasjon. Drakk heller te.

Jeg tisser enormt av te. Helt ekstremt. Ikke av kaffe.

Tre kopper er mye? Skulle gjerne visst hvorfor.
Jeg trodde kaffe var nordmenns viktigste kilde til antioksidanter eller noe sånt...

Charlie skrev:

Den skal gå gjennom et filter. Tror det er denne:

https://www.kaffeknappen.no/kaffemaskiner/de-jong-papirfilter#Spesifikasjoner

Så bra!

Magica skrev:

Syns det høres rart ut. Her sier de seks kopper er nok: https://nhi.no/kosthold/forebyggende-kost-og-sykdom/hvor-mye-kaffe-er-for-mye/

Jeg drikker også ca 3 kopper om dagen.

Jeg klarte ikke å se at nhi-artikkelen sier noe om hvor mye en kopp er. Er kopp et standardmål? Er det 2 dl, 3, 4?

Jeg drikker 2 kopper kaffe om dagen vanligvis. De koppene består av 3,5 dl vann, 20-23 gram finmalt gresk/tyrkisk kaffemasse. Kaffen røres godt sammen med helt nykokt vann og står til gruten har lagt seg i bånn. Den kaffenmassen inneholder helt sikkert fett fra bønnene og det fettet løser seg kanskje opp i det kokende vannet. Hmm, kanskje jeg må redusere kaffen jeg også?

Strå skrev:

Jeg klarte ikke å se at nhi-artikkelen sier noe om hvor mye en kopp er. Er kopp et standardmål? Er det 2 dl, 3, 4?

Jeg drikker 2 kopper kaffe om dagen vanligvis. De koppene består av 3,5 dl vann, 20-23 gram finmalt gresk/tyrkisk kaffemasse. Kaffen røres godt sammen med helt nykokt vann og står til gruten har lagt seg i bånn. Den kaffenmassen inneholder helt sikkert fett fra bønnene og det fettet løser seg kanskje opp i det kokende vannet. Hmm, kanskje jeg må redusere kaffen jeg også?

Ja, kokekaffe regnes som den "farligste" når det kommer til kolesterol, dessverre. Alt som ikke filtreres er ikke så bra. Det går jo an å helle den gjennom et filter etterpå?

Jeg har slitt med noe forhøyet kolesterol selv, og har fulgt nøye med på kaffeforskningen. Siden jeg som regel kun drikker en espressobasert kaffe om dagen, så er jeg innafor. Skal jeg ha mer velger jeg filterkaffe/drypp. Tidligere drev jeg å silte espressoen, men nyere forskning viser at én espresso om dagen er greit, siden det er så liten mengde. Og godt er det, for silt espresso tar jo bort alt som er godt med en espresso. Cremaen (som sikkert i størst grad ER det farlige fettet) forsvinner helt.

Jeg har slitt en del med søvn, og har dermed kutta den lille kaffen jeg drakk med koffein. Jeg har gått over til hele bønner av koffeinfri kaffe som jeg maler selv. Denne kaffen smaker godt, og jeg tror ikke jeg ville kunne plukke den ut som koffeinfri i blindtest.

Jeg har Nespressomaskin og synes de koffeinfrie kapslene funker godt om kveldene hvis jeg vil ha en kopp sent og ikke vil ha med koffein. Dette skjer typisk på middagsselskaper med venner. Jeg lager kaffen i espressostørrelse og synes den smaker som vanlig omtrent, muligens fordi den da som oftest blir fortært etter en del glass vin. Hehehe.

Nå har jeg testet det ut. Jeg synes det smaker helt likt som vanlig kaffe. Likevel har det ikke blitt noen hit. Jeg liker visst selve koffeinet mer enn jeg var klar over.