[Lavkarbo] Kontrollert sprekk (dvs. fest)

Jeg skal på fest i morgen - en fest jeg har gledet meg til lenge, barn og mann skal reise bort, og jeg kan faktisk tillate meg å være litt slakk på søndag. Og jeg tenker at jeg skal la diett være diett og bare kose meg.

Men så slo det meg at jeg jo har lest at folk som går på lavkarbodiett kjenner seg dårlige når de får i seg karbohydrater. Risikerer jeg å få ødelagt festen hvis jeg tar meg en øl eller fire og spiser hvitt brød og potetgull?

Jeg kastet opp etter to pizzastykker en gang, men da var jeg i ketose i utganspunktet. Resten av kvelden var jeg kvalm og utslitt. 😮

Min erfaring: dropp pottis og hvitt brød. En øl går fint, fem får du vondt i magen av. Vin går fint. Spis før du drar på fest! Og kos deg og nyt!

Jeg er jo ikke i ketolyse, så det blir forhåpentligvis ikke så galt at jeg kommer til å kaste opp, men jeg får forsøke å holde meg til vin. Det blir koldtbord, så da er det jo sikkert en del karbofrie alternativer. Kanskje jeg må ta en lavkarboøl i kveld og teste effekten ...

Jeg ville gått for vin, med øl for du lite valuta for penga- dvs. du får i deg mengder karbo i kun 1 øl. Med alkohol i kroppen stopper fettforbrenningen opp, kroppen vil forbrenne alkoholen før noe annet. Med det sagt, kos deg masse og nyyyyt frihelg. 🙂

Betyr det at et glass vin om kvelden gjør at jeg ikke forbrenner noe fett før det er ute av kroppen? Skjønner i så fall at jeg må revurdere det glasset jeg pleier å ta om kvelden. Æsj.

Takk for nyttig info - godt å ha FP til å holde meg litt i ørene.