Kun-helgekos-tråden! Flere som er med?

Jeg må kutte ned på godterispisingen. Jeg spiser ikke så store mengder, men jeg spiser for ofte.

Nå skal jeg kutte ned, og holde kosen til HELG.

Regler for meg:
- kun godteri, is etc i helgene
- kun brus (Pepsi max) i helgene
- kaffe med melk men uten sukker er lov
- servering av kake etc i selskap/klubb er lov
- kjeks er heller ikke lov i ukedagene

Skal se om jeg kommer på noe mer.

Noen som har lyst hive seg på?

Jeg er med 🙂

Jeg er med - selvom jeg prøver å unngå kos i helgene også for tiden.

Lov, men kun i helgene:
-Mikropop
-Superchips uten dip en sjelden gang
-Cola Zero
-Øl - men ikke store mengder.

Fra sidelinja, men med gode forsetter.

En veldig god tanke, men for meg er egentlig helgekos ikke noe lurt. Spiser jeg sjokkis et par dager på rad får jeg nesten abstinenser, kutter jeg helt går suget vekk.

Skulle gjerne vært innrettet annerledes.

Jeg er med...jeg er NØDT til å være med....

Ja, det helge-greiene er jeg ikke helt enig i. Da blir uken så svart/hvitt - man må være FLINK i uken og SKEIE UT i helgene. Da lar man kalenderen styre matinntaket og ikke kroppen selv. For hva om man kanskje får mye mer lyst på/behov for en sjokkisbit om torsdagen enn lørdagen?

Å gi seg selv en kvote eller begrensning derimot, det er vel en nærmest nødvendighet. Type "max to ganger i uken".

Sidan akupunktøren har gitt meg sukker og gjærforbud får eg nesten vere med her.

Egentlig er jeg enig med Miss Norway. Kosen bør man ta når man lyst/behov, ikke fordi det er helg og man "må". En ukeskvote er nok det mest fornuftige i mine øyne, og det burde jeg absolutt ha. Med bare kos i helga tror jeg lett at man kan få for sterkt fokus og dermed lengsel etter det "ulovlige".

Haugtussa skrev:

Sidan akupunktøren har gitt meg sukker og gjærforbud får eg nesten vere med her.

Jeg kjenner at jeg er veldig skeptisk til slike omfattende kostrestiksjoner gikk fra en uten reell kompetanse altså.

Miss Norway skrev:

Ja, det helge-greiene er jeg ikke helt enig i. Da blir uken så svart/hvitt - man må være FLINK i uken og SKEIE UT i helgene. Da lar man kalenderen styre matinntaket og ikke kroppen selv. For hva om man kanskje får mye mer lyst på/behov for en sjokkisbit om torsdagen enn lørdagen?

Å gi seg selv en kvote eller begrensning derimot, det er vel en nærmest nødvendighet. Type "max to ganger i uken".

Jeg lar ikke kalenderen styre matintaket altså.

Dette er ingen fantatisk greie jeg gjør for at jeg skal slanke meg eller være flink. Men det er bare noen regler jeg må prøve å holde for at ting ikke skal ta helt av. Og da synes jeg det er mer koselig å spise litt godteri til en film lørdagskveld, enn at jeg bruker opp "kvoten" min onsdag fordi jeg kjeda meg.

Sånn som nå har det vært et eller annet godt HVER dag. Og det går bare ikke an, og jeg har lyst komme inn i en god rutine.

Jeg har nå vært og kjøpt litt frukt på butikken, for der må jeg også skjerpe meg. Jeg spiser nesten aldri frukt mer.

Tror jeg henger meg med. For min del er det vel heller slik at jeg som regel bare spiser godis i helgene, men da gjerne altfor mye.
Legger altså til en restriksjon på helgene også, for egen del. Maks et halvt kg. sjokolade pr helg. Denne helgen tror jeg faktisk det ble mer. :forbanner mannen som kjøpte 3 for 2 sjokolade på Rema:

Jeg er også med. Her har sukkerinntaket vært i overkant litt for lenge. Nå er kvoten hundre gram godis i uka, og jeg tror nok jeg satser på helgeinntak, for det er så fint å glede seg til litt mørk sjokkis på fredagskvelden.

Nessie skrev:

Sånn som nå har det vært et eller annet godt HVER dag. Og det går bare ikke an, og jeg har lyst komme inn i en god rutine.

Sånn er det her også i perioder hvor ting sklir ut, så derfor har jeg nå godteridag på lørdag. Jeg føler ikke at jeg må være "flink" i uken, og "skeie ut" i helgene altså, det blir ren rutine etterhvert, og jeg fungerer helt klart best med rutiner på ting. Vi kjøper inn godteri til hele familien på lørdag, og ikke mer enn vi spiser på en kveld. Som regel en pose potetgull, litt smågodt/sjokolade og en brus. Blir det noe til overs kaster jeg det eller får mannen til å ta det med seg ut av huset. Jeg klarer rett og slett ikke ha søtsaker liggende i skapet, da blir jeg gående og småspise til det er tomt.

Kjeks på tur er lov da, men det er som regel i helgene vi er på tur uansett.

Eg er med. Men helg=lørdag her ellers blir det fort 3 dager og det er jo omtrent halve veka. 😉
Ingen godis, kjeks, is eller brus utenom lørdag. 🙂

Jeg blir også med 🙂 (fra 1.september)

Jeg vil være med! Det er på høy tid... 🙂

Fader og, jeg satt og kikket på denne tråden istad og tenkte at jeg er sååå med, men plutselig satt jeg her med cashewnøtter og iskakao :hmpf:

Miss Norway skrev:

Jeg kjenner at jeg er veldig skeptisk til slike omfattende kostrestiksjoner gikk fra en uten reell kompetanse altså.

Kan du seie meir om dette, Missa? Eg har jo hatt stadig tilbakevendande UVIa og er ganske desperat etter bedring. Dermed har eg begynt hos akupunktør/homeopat. I tillegg til homeopatmedisin tar eg 3 gr C-vitamin for dag, tre koppar kjerringrokkte, ei teskjei bakteriar og en gel som heiter Silicea. I tillegg skal eg prøve kutte drastisk i sukker og gjær. Heilt svett, men som sagt desperat.

trådkupping.

iBam skrev:

Fader og, jeg satt og kikket på denne tråden istad og tenkte at jeg er sååå med, men plutselig satt jeg her med cashewnøtter og iskakao :hmpf: