Sykle versus gå

Hvis vi kjører en sykle- og gå-til-jobben-aksjon - hvilken faktor burde man ha for å vurdere det nogenlunde likt? Jeg tenkte sykling - 20 km/t, gange - 5 km/t - faktor 4. Hva tenker dere?

Jeg synes det høres fornuftig ut med en faktor på 4.

Jeg vil si at man (i alle fall jeg) har en del høyere puls ved å sykle i 20 km/t enn å gå i 5 km/t. Å sykle i 20 km/t svarer minst til en gangfart på 6 km/t for min del, kanskje mer.

På jobben min regnet man antall minutter man hadde brukt på aktiviteten når vi hadde "aktivitet-til-jobben"-konkurranse.

banana skrev:

Hvis vi kjører en sykle- og gå-til-jobben-aksjon - hvilken faktor burde man ha for å vurdere det nogenlunde likt? Jeg tenkte sykling - 20 km/t, gange - 5 km/t - faktor 4. Hva tenker dere?

Det spørs litt hva målet med aksjonen er.

Hvis det er for å få flest mulig til å bevege seg mer, kan antall minutter i bevegelse være greit.

Hvis det er den sprekeste som skal kåres, må dere sikkert lage et kompisert utregningssystem, evt. sette på alle en pulsmåler.

Det går jo an ha ulike premier også. Premie for flest minutter i perioden, trekning av premie for alle som har mer enn så så mange minutter. Jeg har vunnet priemie for å ha syklet kortest en gang.

En uformell motivasjonsaksjon med noen premier på slutten av sesongen. Diskusjonen her gikk på om faktoren burde være 3 eller 4. Tror vi kjører 4, jeg.

Kan du ikke kjøre skrittaksjonenes konvertering, da? Den sier at gange i moderat fart gir 100 skritt/min, mens sykling i mosjonstempo (ca. 20 km/t) gir 130 skritt/min.