Hva spiser du til frokost?

Overskrifta sier vel alt her. 🙂

Jeg spiser iskaffe.

En skive. Det blir oftes spist når jeg har kommet på jobb.

Havregryn, linfrø, solsikkefrø, mandler, flytende honning og Biola naturell står vanligvis på menyen. I dag var jeg tom for Biola og gikk for sviskeyoughurt i stedet.

Jeg må ha frokost hver dag - så fort som mulig etter oppstandelsen... 😉

Brødskiver eller rundstykker.

Er helt avhengig av frokost.

For tida er det to weetabix med melk og litt sukker pluss et glass juice ved siden av - og minst 10 små pepperkaker til dessert.

Jeg er også av de frokostavhengige. Vi spiser havregrøt, alle tre. Kokt på lettkokte havregryn og lettmelk, uten salt eller sukker, og tykk nok til at den egentlig kunne spises med kniv og gaffel. Jeg har et par skjeer cottage cheese i min, og kanel på; mannen bruker bare kanel, og Poden ingenting. Alle tre drikker godt uttynnet appelsinjuice til (vi voksne blander med Farris, Poden med vann).

Knekkebrød med det pålegget jeg har oppheng på. For tiden er det hvitost.

I dag har jeg spist yougurt brød og kiwi, ellers går det i grove cornflakesm knekkebrød, banan, go morgen yougurt.

Jeg var mye flinkere til å spise frokost før.. Men det blir stort sett enten en yoghurt, knekkebrød eller kornblanding.

I dag spiste jeg scones. Første gang jeg har lagd sånne. Det var superenkelt, gikk kjempefort og smakte utrolig godt.

Frokost Scones
200 grader / 15-20min


2 1/2 dl hvetemel
1 1/2 fin, sammalt rugmel
1 ss sukker
1 ss bakepulver
2 ss margarin
3 ss knuste linfrø
2 dl yoghurt

Shake. Herbalife.
Ikke fordi jeg slanker meg, men fordi jeg aldri får i meg mat om morgenen. Shaken er bedre enn ikke noe.

Enten to skiver hjemmebakt brød eller Special K med cultura.

Enten ei brødskive (stort sett hjemmebakt) eller Kellogs Spesial K/annen type grov kornblanding med melk

Kaffe.

3 ryvita sesam knekkebrød. 2 med magerost og paprika, og 1 med lettprim. Det har vært på menyen i det siste.

2 brødskiver med ost
2 omega3 kapsler
1 glass melk/jus

To knekkebrød med makrell i tomat og slangeagurk og 1 glass skummet melk. Hver hverdag.

Enten en brødskive eller to knekkebrød med smøreost (type Philadelpia), tomat og eller pinjekjerner på.

Enten to brødskiver/knekkebrød eller melk/yoghurt med hjemmelagd frokostblanding (type granola). Havregrøt i perioder.

Et glass juice, et glass vann og så kaffe til sist.