Innendørs temperatur, støv, astma og allergi

Klønete overskrift, jeg vet.

Min mor har i alle år siden jeg flytta hjemmefra mast om innendørstemperaturen vi velger å ha.
Jeg virkelig HATER å fryse, og liker at det er godt og varmt inne.
Temperaturen i stua ligger gjerne på 22-24 grader. På soverommene er det selvfølgelig kjøligere.
Hun på sin side, bor i et kaldt gammelt hus, lar sjeldent temperaturen gå over tjue grader i stua, og resten av huset er i følge meg beinkaldt, 15-17 grader. Da jeg bodde hjemme skrudde jeg opp varmeovnene, og hun løp etter og skrudde ned. 🙄

Hun gnåler om at jeg ved å ha det så varmt, utsetter ungene for økt fare for å utvikle astma og allergi. Hun sier at hun har lest at økt temperatur gir økt støvmengde i lufta. Tørrere luft inne forstår jeg selvfølgelig selv at det blir, men all den tid det alltid henger et stappfullt tørkestativ hos oss hjelper det vel litt på håper jeg. Ingen av ungene har astma eller allergi, men en har atopisk eksem. De ser ut til å trives med å kunne luske rundt i stillongsen og eventuellt bare føtter, og klager sjeldent på at det er for varmt.

Så, kan noen fortelle meg litt fakta? Og gjerne hva slags temp dere velger å ha inne?

lite fakta å bidra med.
Vi har satt ovn på 22 grader (dagtid, har nattsenking, og dagsenking på arbeidsdager (dekativert for tiden, syke folk er hjemme da også...)

Klestørk bidrar kanskje til økt luftfuktighet ja, men definitivt til mer støv også...

Den anbefalte innetemperaturen er 20-22 grader i oppholdsrom og adskillig færre grader (ca.15 tror jeg) på soverom.
Tørr luft er vel egentlig mest en subjektiv følelse man har, og anses for adskillig mindre skadelig enn høy luftfuktighet, (som skaper grobunn for fuktskader, muggsopp og gir supre levekår for støvmidd) så tørking av klær innomhus bør ikke foregå i oppholds,- eller soverom.
Jeg vet ikke om høye temperaturer gir økt støvmengde, men det gir i alle fall også gode levekår for støvmidd.

Ellers er det jo viktig å enten tørrmoppe eller bruke en støvsuger som ikke blåser ut støvet like fort, samt tørke støv ofte.

Lufting bør gjøre som stormlufting, altså opp med flere vinduer i 3-5 minutter i stedet for å la et vindu stå på gløtt over lang tid.

Jeg tenker at dersom man har luftveis,- eller allergiplager eller høy risiko for å utvikle slikt bør man være veldig nøye på disse anbefalingene, og har man det ikke bør man også være nøye 😛.

Jeg har et noenlunde nybygd hus og vi er to allergikere i huset, så vi ba om rådgivning både fra NAAF sitt inneklimakontor samt husleverandøren for et best mulig inneklima.
Dette har bl. a resultert i at vi valgte vannbåren varme i gulv, noe som gjør at temperaturen er stabil på det termostaten er innstilt på.
I oppholdsrommene har vi den på 22 grader, på soverom på 12 grader.
Vi hadde nattsenling på 5 grader, men valgte å redusere den til bare 1 grad da vi oppdaget at vi forbrukte mer energi på å få opp tempen på morgenen enn vi sparte på nattsenkingen.

Jeg vet ikke hvordan det er med høy innetemperatur og astma/allergi, men vi har 25-28 grader i stua/kjøkkenet og jeg syns 22 grader er bikkjekaldt. På soverommet vårt har vi det så kaldt som mulig, vinduet oppe året rundt.

vet ikke om det skaper større sjanse for astma osv, men småen her blir alltid dårlig når vi er hos en venninne som har det suuupervarmt inne.. (han har astma) hun har det kjempe rent og pent og lite støv, men alltid ca 27-28 grader inne. Han blir alltid helt gåen når vi er og har vært der..

Pleier å ha ca 20 grader inne hos oss. i stue/kjøkken. og syns det er passe. på soverom har vi ca 13-15. lufter på dagen, men lukker om natten om vinteren.