Brunost vs. prim

Da tenker jeg på Tine sin barneprim med tilsatt jern.

Hva er "best" av disse to, om man først skal velge?

Vel, ulempene med begge, er at brunosten plukkes av og spises for seg. Prim blir skrapet av med fingeren, og høylydt slafset i seg. De er utrolig flinke til å unngå å få i seg så mye som en smule brød.

Hvem av de som er best og verst sånn rent ernæringsmessig, vet jeg desverre ikke.

Hm, på Tines sider står det 10% sukker på primen, mens på brunost står det ingenting.

Brunosten har høyere kaloriinnhold, iallfall den brunosten jeg har i kjøleskapet akkurat nå.

Vanlig fløtemysost har lavere sukkerinnhold enn prim.

Prim har så vidt jeg husker et lavt fettinnhold sammenlignet med brunost.

Så hva er best?

Litago brunost i skiver
energi 1832 kJ (439 kcal)
protein 11 g
karbohydrat 38 g
fett 27 g

TINE Gudbrandsdalsost G35
energi 1923 kJ (461 kcal)
protein 11 g
karbohydrat 39 g
fett 29 g

TINE Fløtemysost
energi 1832 kJ (439 kcal)
protein 11 g
karbohydrat 38 g
fett 27 g

TINE Lettere Fløtemysost
energi 1595 kJ (380 kcal)
protein 11 g
karbohydrat 48 g
fett 16 g

LITAGO Prim
Energi 1333 kJ (316 kcal)
Protein 7g
Karbohydrat 54 g
Fett 8 g

TINE Prim
Energi 1333 kJ (316 kcal)
Protein 7 g
Karbohydrat 54 g
Fett 8 g

Tine Prim Lettere
Energi 1168 kJ (276 kcal)
Protein 7g
Karbohydrat 53 g
Fett 4 g