Nugatti

Hvor fælt er det egentlig?
Jeg har jo, så lenge jeg kan huske vært aldeles hysterisk med slike pålegg.
Nuvel.. 5åringen vår har over lengre tid hatt totalt spisenekt.
Jaja.. så kjøpte jeg en boks nugatti. Det skal kun brukes i helgene. Men hva skjer? Frida har helt glemt boksen.

Men seriøst... Kunne jeg like godt ha gitt henne en neve med nonstop til frokost?

Her i huset spises det nugatti på skiva til frokost. Jeg tror ikke det er så fryktelig galt, men det er jo ikke bra heller. Vi vurderer å si at det bare er nugatti til frokost på helgedager, men vet ikke helt hvor mye vi ønsker det.
Er litt spent på om noen med peiling bidrar med litt fakta her.

Vi har aldri Nugatti. Ungene spør ikke heller.

For meg er ikke spørsmålet hvor ille det er med sjokopålegg, men hvor ille mangelen på sunt pålegg er. Jeg vil at de få skivene mine barn spiser skal være med massevis av sunt pålegg, helst proteinrikt.

Vår eldste (nå 13) nektet å spise da han var rundt 3. Vi var på ukentlige vektkontroller på helsestasjonen, og helsesøster konkluderte tilslutt med at det var bedre med 1 skive med sjokade/nugatti enn 2 biter av en leverposteiskive. Etter det ble det sjokoladepålegg til frokost og kvelds.
Vi var veldig nøye med tannpuss, det ble pusset både morgen og kveld. I tillgegg forsøkte vi å alltid ha en sunn middag med mye grønsaker.

Da poden var 5 år hadde han 3 hull i tennene og anemi (jernmangel). Vi kuttet all sjokoladepålegg, blodprosenten steg og han spiste faktisk annet pålegg enn sjokoladepålegg. Om sjokoladepålegget var roten til alt vondt er jeg usikker på, men jeg VET at det inneholder mye sukker, fett og lite næringsstoffer. Dette er gode nok grunner til at det ikke er å finne i vårt daglige kosthold.

Om du leser skikkelig Kristin, så ser du at det står i helgene.

Det er sjelden vi har det i hus. Gubben elsker det, så han kjøper en boks i blandt. Den gjemmer jeg inni skapet, slik at Malin ikke ser den. Men om hun ser den, så får hun. Da får hun gjerne nugatti på skiva til to måltider daglig i et par-tre dager, og så er det kanskje tre måneder til nestegang vi har. Så jeg tar det ikke så tungt at hun spiser det når vi først har det i hus, siden det er såpass sjelden.

Jeg vil ikke ha Nugatti i huset sånn til vanlig, men vi kjøper en boks kanskje tre-fire ganger i året. (Gjerne i ferier, eller i perioder etter sykdom hvis det går ned veldig lite mat). Da kan femåringen velge Nugatti stort sett når han vil akkurat de dagene, storebrødrene spiser også litt, og så er boksen tom.

Nugatti fra Sunda inneholder ca 50-60 % sukker, leste jeg på mozon. Jeg vet ikke hvor mye sukker det er i nonstop. Jeg syns uansett det er mye sukker å gi til barna. Nugatti Max fra Stabburat inneholder noe mindre sukker. Fettet i disse produktene er heller ikke særlig sunt. Og de inneholder lite nøtter. Nugatti eller nonstop er vel ikke den helt store forskjellen.

Vimsen skrev:

Om du leser skikkelig Kristin, så ser du at det står i helgene.

Ja, jeg leste det, men det forandrer ikke MITT syn på Nugatti. Jeg synes ikke å spise Nugatti i ny og ne er ille i seg selv, men jeg synes at MINE barn skal spise en skive med sunt pålegg før de evt får "godteri". Og siden de aldri spiser mer enn en skive, så blir det ikke sånt. Og de har heller aldri spurt. Tror ikke de vet hva det er.

Her er litt fakta:

Søtt på skiva
Kilde: Foreldre og Barn, desember 2006

Magasinet Foreldre & Barn har fått vurdert 26 søte pålegg. Flere av dem inneholder over 50 prosent sukker, og mer fett enn potetgull. Over 80 % av alle norske 2-åringer har søte pålegg på brødskiva som en del av hverdagskosten.
Aller mest sukker fant de i pålegget Sunda, hvor 75 prosent av pålegget er tilsatt sukker. Nest søtest er Nugatti hvor nesten 60 % består av rent sukker. Mye tilsatt sukker gir dårligere kvalitet på maten, da sukkeret tar plassen for andre viktige næringsstoffer. Dette gir store utslag for barn som ofte er småspiste.
Når man kjøper søte pålegg til barn, bør man i tillegg se på innholdet av mettet fett og energiinnholdet for å finne det sunnenste alternativet. Banos er pålegget som inneholder mest fett i testen. De ulike typer av brunsost har også høyt innhold av mettet fett og Prim mager er derfor et bedre alternativ.
Nestlés Sjokonøtt super og den originale Sjokonøtten inneholder like mye kalorier, selv om Sjokonøtt super reklamerer med at det har 50 prosent mindre tilsatt sukker. Som forbruker blir man lett lurt til å tro at et produkt er sunnere enn det egentlig er.
Selv om syltetøy inneholder mye sukker, er det å anbefale fremfor mange av de andre påleggene. Syltetøy har lavere fettinnhold, samtidig som bærene inneholder antioksidanter og andre nyttige næringsstoffer. Velg også lettsyltetøy som inneholder både mer bær og mindre sukker, eller lag syltetøy selv som du kan regulere sukkerinnholdet.

Unngå usunne alternativer
Barn bør spise så grovt brød som mulig, med skinke, makrell i tomat, magre oster og grønnsaker som paprika og agurk. Søte pålegg bør være dessertpålegg. Foreldre blir også anbefalt å kutte ned på mengden de smører på skiva. Samtidig er det svært viktig å kutte ut brus og saft med sukekr for å senke sukkerforbruket. Effekten av et søtt kosthold er dramatisk. Blodsukkeret går fort opp og fort ned. Dette er en plagsom tilstand som påvirker adferden, konsentrasjonen og helsen. Kroppen og genene våre er ikke tilpasset dagens skyhøye sukkerforbruk.


Konklusjon: Nugatti og denslags pålegg er neppe farlig en gang i blant (f.eks en dag i uka), men det er slett ikke bra som hverdagskost.

Vi har aldri slikt i huset.
Jeg synes ikke sjokolade og mat hører sammen.
Er det ikke snakk om 60% sukker eller noe i en boks? *husker ikke*

Nå har ikke min toåring smakt sjokolade engang, så å skulle servere det på brødskiva ville vært merkelig.

Liven skrev:

Vår eldste (nå 13) nektet å spise da han var rundt 3. Vi var på ukentlige vektkontroller på helsestasjonen, og helsesøster konkluderte tilslutt med at det var bedre med 1 skive med sjokade/nugatti enn 2 biter av en leverposteiskive.

Jeg både forstår og respekterer den avgjørelsen, men vi har også hatt to barn med ekstreme spisevansker, og jeg har valgt den helt motsatte strategien. Jeg har tenkt at de lille de spiser må være så næringstett som mulig og laget mat ut fra det. Heldigvis spiser de bedre nå. Begge mine barn har vært undervektige, og min femåring er det fremdeles. Men de er sunne og friske.

Fakta:

Sjokolade, type melkesjokolade, pr. 100 g: 541 kcal, 8,1 g proteiner, 32,3 g fett, 53,1 g karbohydrater hvorav 45,0 g sukker.

Nøttepålegg, type Nugatti, pr. 100 g: 517 kcal, 5,5 g proteiner, 25,5 g fett, 65,2 g karbohydrater hvorav 59,0 g sukker.


http://matportalen.no/matvaretabellen

Kristin skrev:

Ja, jeg leste det, men det forandrer ikke MITT syn på Nugatti. Jeg synes ikke å spise Nugatti i ny og ne er ille i seg selv, men jeg synes at MINE barn skal spise en skive med sunt pålegg før de evt får "godteri". Og siden de aldri spiser mer enn en skive, så blir det ikke sånt. Og de har heller aldri spurt. Tror ikke de vet hva det er.

Ok. Da er jeg enig med deg.

LaLuna skrev:

Her er litt fakta:

Søtt på skiva
Kilde: Foreldre og Barn, desember 2006

Nest søtest er Nugatti hvor nesten 60 % består av rent sukker.
Unngå usunne alternativer



Konklusjon: Nugatti og denslags pålegg er neppe farlig en gang i blant (f.eks en dag i uka), men det er slett ikke bra som hverdagskost.

60%!

Jeg har egentlig vært en struts og aldri lest innholdsfortegnelsen på nugattien. Gud spå ekkelt...

Da skal jeg forøke å kutte nugattien til frokost på hverdager.

Vimsen skrev:

Hvor fælt er det egentlig?
Jeg har jo, så lenge jeg kan huske vært aldeles hysterisk med slike pålegg.
Nuvel.. 5åringen vår har over lengre tid hatt totalt spisenekt.
Jaja.. så kjøpte jeg en boks nugatti. Det skal kun brukes i helgene. Men hva skjer? Frida har helt glemt boksen.

Men seriøst... Kunne jeg like godt ha gitt henne en neve med nonstop til frokost?

Det kunne til og med hende at nonstopen var sunnere. 😀

Jeg synes ikke Nugatti er fælt om man får det en gang i uka. Men som hverdagspålegg duger det ikke. :husker da jeg som tenåring åt nugatti ut av boksen med skje:

Vi kjøper Nugatti sånn cirka én gang i året - i ferien. Da får barna en skive Nugatti etter at de har spist en skive med sunt pålegg.

Da årets boks ble innkjøpt, ville barna ha Nugatti Max, så jeg kjøpte det. Men på ingredienslisten sto det "fyllstoff". Hva er egentlig det, og er det noe bedre enn sukker?

5.5g protein, 25g fett og 66g karbohydrat (hvorav 59g er sukker).

Jeg synes ikke dette er hverdagsmat, og hvor ille jeg synes det er kommer an på settingen. Storebror har aldri fått smakt det av den grunn at mor er streng på at mat er mat, skal han spise noe digg, så får det være tydelig at det er noe digg også og ikke liksom-mat. Men det er ikke utenkelig at han kunne fått litt på en grovbrødskrive dersom han først spiste noe ordentlig mat, - på samme måte som han får syltetøy etter skikkelig mat. Eller, forresten, det er transfett i den, da er jeg enda mer streng, så nei, ved nærmere ettertanke, så er ikke dette noe han får, kombinasjonen sukker og transfett er noe jeg skyr som ilden. Kanskje han kan få smake på en tskje dersom han spør pent.

Ville nok heller ha gitt en neve nonstop eller en ren melkesjokolade til frokost ja. Det er også renere produkter en nugatti (mindre tilsetningsstoffer, les på innholdsfortegnelsen).

allium skrev:

. Men på ingredienslisten sto det "fyllstoff".

Fyllstoff! Jaja, alt de kan få seg til å skrive! Hva er fyllstoff, liksom?