Når er vanlig leggetid for deg?

Planen er 23, men det blir alltid nærmere midtnatt. Står opp 615, så burde nok ha lagt meg seinest 23.

I seng et sted mellom 01 og 02, sliter med å finne søvnen så da leser jeg gjerne en times tid.
Oppe og blomstrer (NOT) senest 06.

Prøver meg på kl. 23, det blir aldri før kl. 23.30 og som regel bikker klokken midnatt med et par minutter.

Absalone skrev:

Prøver meg på kl. 23, det blir aldri før kl. 23.30 og som regel bikker klokken midnatt med et par minutter.

Samme her. Jeg skal bare, som regel.

Jeg trodde faktisk at det var veldig mye vanligere å legge seg etter midnatt/etter kl. 01 og så videre.

Sjelden før 00:30. Altfor sent.

Vi prøver før 2300, det slår sjelden til. 2330 er vel vanligst. Vi står opp igjen 6. Innimellom der har vi stort sett skiftet på en seng og hentet inn en toåring.

Absalone skrev:

Prøver meg på kl. 23, det blir aldri før kl. 23.30 og som regel bikker klokken midnatt med et par minutter.

Sånn er det i grunn her også. Skal prøve være i seng før 23, går aldri. Og når klokka først er passert 23, kan den likegodt bli midnatt. Så midnattish er det stort sett her. Står opp ca 7 og får da i underkant av sju timar, litt for lite men på sommartid går det fint.

Maverick skrev:

Jeg trodde faktisk at det var veldig mye vanligere å legge seg etter midnatt/etter kl. 01 og så videre.

Etter klokka ett er jo veldig seint hvis man skal stå opp tidlig, klokka sju eller før. Det er ihvertfall ikke i nærheten av nok søvn for meg.

Jeg prøver å komme meg i seng rundt 22.30,og så leser jeg eller spiller på tlf litt før jeg slukker lyset. Opp 6.30,så jeg bør aller helst sove før 23.30.

Filifjonka skrev:

Etter klokka ett er jo veldig seint hvis man skal stå opp tidlig, klokka sju eller før. Det er ihvertfall ikke i nærheten av nok søvn for meg.

Jo, nei, det vet jeg jo. Men jeg bare trodde det var vanligere.

Kanskje prøve å legge seg tidligere?

Jeg er vel vanligvis i seng rundt midnatt på hverdager - mellom 23.45 og 00.15, som regel. Klokka ringer 06.50.

Planen er mellom 22 og 22:30, det blir som regel nærmere 23, men aldri senere enn 23. Er det jobbdag står jeg opp 5:30 eller 6:15 avhengig av om jeg skal hente eller levere i bhg.

Tallulah skrev:

Kanskje prøve å legge seg tidligere?

Joda. Prøver stadig.

Kanskje du står opp litt seinere? Selv om jeg ikke helt ser de store mulighetene for det når du har skoleunger.

Tjorven skrev:

Kanskje du står opp litt seinere? Selv om jeg ikke helt ser de store mulighetene for det når du har skoleunger.

I ukene jeg ikke har barn varierer det fra 06 til 09. I ukene jeg har barn er jeg stort sett oppe 06:30.

Midnatt. NOen ganger før, andre ganger senere. (bombe!)
Jeg står opp klokka 06:00 (eller: klokka ringer 06:00)
jeg er ikke trøtt - men har jeg mulighet så kan jeg sove så lenge at jeg blir bekymret for liggesår, omtrent

Maverick skrev:

Joda. Prøver stadig.

Når du har funnet løsningen så legg den gjerne ut. *konstant underskudd på søvn*

Tja, mellom 23 og 00.
Klokka ringer 5.55 om morran.