Hvordan lære å gå på høye hæler?

Jeg går greit på hæler opp til 8-9 cm (tror jeg), men hvordan skal jeg lære meg å gå i de nye skoene mine med 12 cm hæl uten å se ut som en fødende ku? Metter Marit klarer det, Vicktoria Backham klarer det - da må vel jeg kunne klare det også?

Kjør kurs!

Øvelse gjør mester! Test ut hjemme. Viktig å ikke være for stiv, men avslappet i kroppen. Og bare la kroppen og bena gjøre det de kan - gå

Jeg klarer det bare ikke...

http://www.youtube.com/watch?v=usrs6cm2vQg

Jeg har faktisk en kropp som trives bedre med høye heler enn flate. Ryggen min eeelsker det! Burde gå oftere med det.

Ikke ta for lange skritt har jeg lært meg. Gå saktere enn hva du gjør med lave sko.

Klarer Mette Marit å gå med høye hæler? Vanskelig å si.

rine skrev:

Klarer Mette Marit å gå med høye hæler? Vanskelig å si.

Hvorfor i alle dager vil du gå med dem? Kan du ikke gjøre det alle vi andre gjør: sitte eller stå rett opp og ned i dem?

Oprah Winfrey har sagt følgende om hennes skyhøye Louboutins: "These are my sitting down shoes."

Det er jo veldig forskjell på sko og heler. Kilehel laget av "vamp", altså det samme som espadrillos er laget av, er faktisk mye deiligere å gå med en flate sko. 🙂 Og så kommer det jo ann på hvor mye støtte skoen gir rundt ankelen. Sko med bare en rem rundt ankelen er håpløst. Og så synes jeg også det er veldig forskjell på selve helen, den bør ikke være for høy og for tynn. Prøv å gå noen runder med skoene i butikken, og gå gjerne i en butikk som gir god service og gode råd når du handler. F.eks Agnar Hagen. De er utrolig gode på rådgivning.

Når du skal gå med skoene må du sette foten ned i bakken skikkelig og føle underlaget. Være avlappet i overkroppen og bruke lår- og leggmusklene når du går. 😎

Cumulus skrev:

Kilehel laget av "vamp", altså det samme som espadrillos er laget av, er faktisk mye deiligere å gå med en flate sko. 🙂

Det heter jute. Vamp på en sko betyr overdelen, det som ligger over vrista.

Cumulus skrev:

Kilehel laget av "vamp", altså det samme som espadrillos er laget av, er faktisk mye deiligere å gå med en flate sko. 🙂

Tror du tenker på hamp.

Saint skrev:

Tror du tenker på hamp.

Ha ha

Jeg strammer leggene og setter ned hælen og hele foten når jeg går - ikke bare tåa. Jeg kjenner meg ikke igjen i magemuskel og bruke hofter-videoen, jeg bruker og konsenterer leggene. Å slappe av, rette seg opp i ryggen og relax the hips er noe man bør ha i bakhodet uavhengig av valg av fottøy.

Jeg kan gå på høye kilehæler, men disse er spisse. Og altså veldig høye. Nå har jeg studert Senora sitt veideotips, og jeg kan love dere at det trengs mer enn "a few minutes" før jeg klarer dette.

Skremmern: Jeg prøvde med stramme legger, men endte opp med krampe. Når jeg sitter hælen ned er jeg redd den knekker eller at jeg skal tråkke over, så jeg ser noe vaklete ut. Og sånn litt på sidelinjen: Hvordan i all verden kombinerer man vin og skyhøye hæler?

Min erfaring er at det er stor forskjell på kvaliteten på høye hæler, og det spiller inn på balansen. Jeg har noen svært billlige stilletthæler (iron Fist) som er vonde samme hva, også har jeg noen ii en helt annet prisklasse som jeg omtrent kan løpe i.

Det er bare å øve øve øve, og snart skrider du elegant avgårde.

Mitt triks er å gå som om det var vanlige sko. Rett i ryggen, gå på hælen og rulle på tåballen, som om jeg gikk på flate sko.

Det mange gjør feil, synes jeg, er at de går med enten hele foten ned på en gang eller bare gå på forfoten med rompa ut.

Poenget mitt demonstreres i denne lekre videoen her:

http://www.youtube.com/watch?v=-NsqfS1wU7M

Jeg pleier ikke å krysse beina slik som beibsene her, som setter føttene rett fremfor hverandre eller i kryss. Jeg går som vanlig. Men jeg vrikker på rompa, det hjelper veldig på om gangen med hæler blir grei.

Jeg synes vinkelen på hælene i forhold til sålen har mye å si og om det går an å rulle på forfoten eller om skoene er stive. det har mer å si enn hvor høye hælene er, faktisk.

Hvis du får krampe i leggene er det kanskje en ide å trene leggmusklene? Tå-hev og sånt.

Det har jeg hørt er lurt for forfotløpere også, nemlig.