Energibarer

Spiser du det?

Står en artikkel om det i dagbladet i dag.

Atkins advantage chocolate hazelnut crunch - Bra med proteiner og fiber, stort sett sunt fett og lavt karbo og kalorinnhold

Nutrilett bar sjokolade mrk - bra med proteiner, men mye sukker

Bixit fullkornsbar med blåbær - lite mettende og lite proteiner

Fedon Lindberg bar med tranebær - bra med protein, holder deg mett lenge. Fint som mellommåltid

Polly småsulten (frukt og nøtteblanding) - Bra med proteiner og fett, vær obs i forhold til kaloriene

Det står mye om at det er mye bedre å spise vanlige matvarer enn disse dyre produktene.

Nei, jeg spiser ikke sånt. For meg er det godteri, ville ikke byttet ut et måltid med det.

Det hender jeg har en i pc-veska når jeg er på reise, funker som nødmat i tilfelle rottefelle. Men ellers ikke, de er både dyre og ofte fulle av sukker.

Det hender at jeg kjøper en Eat Natural. Atkinsgreiene er så fulle av tilsetningstoffer at de vil jeg ikke spise. Vonde er de også.

Jeg begynte så vidt med det en periode, spiste noen. Mest fra helsekosten. Men egentlig er de bare veldig søte og ikke så gode. Så liker bedre å spise andre ting. Har igjen ett par i skapet så blir vel spist opp etterhvert, men da kjøper jeg ikke nye.

Kunne kanskje ha fungert som nødmat i veska, men selv der foretrekker jeg de pakkene med smurte knekkebrød.

Jeg spiste en del Atkins-barer da jeg gikk på lavkarbo. Men det er mye drit i dem, og de er ikke SÅ gode, så nå har jeg sluttet.

Seven of Nine skrev:

Kunne kanskje ha fungert som nødmat i veska, men selv der foretrekker jeg de pakkene med smurte knekkebrød.

De takler vel dårlig å ligge i veska i 2-3 måneder?

Det skjer at jeg tar en halv Nutrilett-bar om jeg vet jeg burde spise noe og det går en stund før jeg får muligheten.
Når jeg trener på treningssenter tar jeg f.eks. en halv når jeg kommer i garderoben, da trenger jeg ikke stresse med mat med en gang jeg kommer hjem.

Men det er relativt sjelden og oftest når jeg har perioder hvor jeg er matlei og spiser mest bare for å spise.

Før hendte det at jeg hadde noe slikt liggende i veska. Greit å ha om man holder på å forgå av sult. enten en slik bar av noe slag eller slike ferdigsmurte knekkebrød fra wasa.
Nå glemmer jeg det, men jeg burde absolutt ha noe liggende i veska. Det er utrolig lenge mellom frokost og lunsj, og mellom lunsj og middag. Frokost kl 06.15, lunsj klokken 11.30 og middag kl 17.00. Det er for lenge. Jeg merker på kroppen min hvor glad den blir om jeg kan gi den noe hver 3.-4. time.

torsk skrev:

De takler vel dårlig å ligge i veska i 2-3 måneder?

Har ikke de holdbarhet le-he-henge?

Kirsebær skrev:

Før hendte det at jeg hadde noe slikt liggende i veska. Greit å ha om man holder på å forgå av sult. enten en slik bar av noe slag eller slike ferdigsmurte knekkebrød fra wasa.
Nå glemmer jeg det, men jeg burde absolutt ha noe liggende i veska. Det er utrolig lenge mellom frokost og lunsj, og mellom lunsj og middag. Frokost kl 06.15, lunsj klokken 11.30 og middag kl 17.00. Det er for lenge. Jeg merker på kroppen min hvor glad den blir om jeg kan gi den noe hver 3.-4. time.

Jeg må også ha mat ofte, ellers fungerer jeg dårlig 🙂

torsk skrev:

De takler vel dårlig å ligge i veska i 2-3 måneder?

Egentlig en uaktuell problemstilling. Jeg har nemlig ikke veske.

Kirsebær skrev:

Har ikke de holdbarhet le-he-henge?

Hm, mulig, jeg er ikke noen fan av knekkebrød. Mulig største risikoen for meg ville vært at det hadde vært lite knekk igjen i dem etter noen måneder i vesken. :titter på veldig flat energibar:

Næh, sånt spiser jeg ikke.

Jeg har gjerne noen Eat Natural eller nøtter i skrivebordskuffen på kontoret, men jeg spiser ikke sånne dyre tøysebarer som er fulle av tilsetningsstoffer. Særlig når jeg er gravid takler jeg dårlig å bli sulten, for jeg blir så kvalm. Jeg spiser vanlig mat i vanlige mengder og prøver å holde blodsukkeret stabilt.

Jeg liker Eat Natural-barene, men jeg har unngått dem, for er ikke de også ganske fulle av sukker? Eller er det forskjell på dem, at noen er søtere enn andre?

Harriet Vane skrev:

Jeg har gjerne noen Eat Natural eller nøtter i skrivebordskuffen på kontoret, men jeg spiser ikke sånne dyre tøysebarer som er fulle av tilsetningsstoffer. Særlig når jeg er gravid takler jeg dårlig å bli sulten, for jeg blir så kvalm. Jeg spiser vanlig mat i vanlige mengder og prøver å holde blodsukkeret stabilt.

Det er de Eat natural jeg også har kjøpt. 🙂

Divine skrev:

Jeg liker Eat Natural-barene, men jeg har unngått dem, for er ikke de også ganske fulle av sukker? Eller er det forskjell på dem, at noen er søtere enn andre?

Det er endel ulike varianter. Ingen er tilsatt sukker, men det varierer jo hvor mye fruktsukker og karbohydrater det er i de, selvfølgelig.

Edit: Noen er tilsatt sukker.

Her er innholdet i de ulike: http://www.eatnatural.co.uk/View-Products.aspx?Category=EatNaturalBars
Den grønne og ene brune har minst karbohydrater, på henholdsvis 12 og 15 gram per bar.

Divine skrev:

Jeg liker Eat Natural-barene, men jeg har unngått dem, for er ikke de også ganske fulle av sukker? Eller er det forskjell på dem, at noen er søtere enn andre?

Står om en i dagbladet som heter

"Taste of nature" - ikke samme som eat natural men helsekosten som har disse.

De inneholder 10 g sukkerarter, det er agavesirup som ikke gjør at blodsukkeret skyter til værs ihvertfall