Å ta fri fra sosiale medier over en lengre periode?

Å ta fri fra sosiale medier i en lengre periode, kan det ha noe for seg, tror du? For å kjenne på mer ro? Si et halvt års tid? Ikke fra tradisjonelle medier, men sosiale medier hvor man kommuniserer (og sammenligner seg) med andre. Jeg tenker at jeg skal prøve et halvt år, for å se om jeg klarer det. Jeg liker ikke å føle avhengighet av noe, og jeg har flere gode venner som ikke er på FB som jeg kjenner jeg nedprioriterer. (kan man deaktivere FB-konto så lenge forresten? )

Det er en veldig nyttig erfaring å gjøre seg. Jeg prøvde, men klarte det ikke og det har virkelig fått meg til å tenke på den snikende avhengiheten jeg tydligvis har utviklet over tid. 🙁 Min motivasjon var først og fremst tid. Mer tid til å lese bøker i stedet for å lese alt jeg kommer over av lenker og anbefalinger på facebook som bare blir et ekkokammer av det jeg vet og mener allerede.

Jeg synes alle burde teste avhengiheten sin av sosiale medier ved å ta fri over en periode. Også de som ikke tror de er "hekta".

Hvor lenge klarte du da, Lisa? Jeg har tidligere hatt flere pauser herfra, en på fire måneder , men da brukte jeg FB mer. Tid, konsentrasjon, mer tilstedeværelse og ro til å lese flere bøker og tenke "lengre" tanker er noe jeg håper på å få ut av det.

Samt ikke minst være et forbilde for ungene, som jeg synes begynner å tilbringe litt vel mange timer bak en skjerm.

Minerva skrev:

Å ta fri fra sosiale medier i en lengre periode, kan det ha noe for seg, tror du? For å kjenne på mer ro? Si et halvt års tid? Ikke fra tradisjonelle medier, men sosiale medier hvor man kommuniserer (og sammenligner seg) med andre. Jeg tenker at jeg skal prøve et halvt år, for å se om jeg klarer det. Jeg liker ikke å føle avhengighet av noe, og jeg har flere gode venner som ikke er på FB som jeg kjenner jeg nedprioriterer. (kan man deaktivere FB-konto så lenge forresten? )

Jeg er ikke på sosiale medier av den grunnen du nevner, blant annet. Det startet med at jeg ønsket å utsette debuten til jeg "var nødt", men jeg har ennå ikke fått lyst eller behov, snarere tvert imot.

Hyacinth skrev:

Jeg er ikke på sosiale medier av den grunnen du nevner, blant annet. Det startet med at jeg ønsket å utsette debuten til jeg "var nødt", men jeg har ennå ikke fått lyst eller behov, snarere tvert imot.

Hm? Å være aktiv på et forum er da å være aktiv på et sosialt medium? Skjønte ikke helt.

Det synes jeg er en veldig dårlig ide asså!

Vi ses jo på trening likevel.

Jeg har vurdert det mange ganger. Men når jeg i perioder går hjemme har det vært godt å kunne være "sosial" på denne måten.

Minerva skrev:

Vi ses jo på trening likevel.

Hyacinth skrev:

Jeg er ikke på sosiale medier av den grunnen du nevner, blant annet. .

Kanskje du skal google sosiale medier?

Jeg deaktiverte FB i halvannet år og det gikk helt fint.

Jeg syns også det er en dårlig idé. Da mister du jo kontakten med andre deler av livet ditt. Og det er jo ikke sånn at fenomenet sosiale medier forsvinner bare fordi man ikke er der. Jeg tenker at det er vel så viktig å lære seg selv hvordan man begrenser seg - da er det enklere å lære metoder for begrensning videre til barna. Det er vel så viktig, mener jeg. Her begrenses både egen og andres skjermtid kraftig i perioder hvor jeg/vi syns det blir for mye av det.

Jeg minnes vi har hatt denne diskusjonen tidligere, Gaia. Men da handlet den om sjokkis, alt eller ingenting. Jeg føler ikke det er antall timer som er problemet for meg. Det er den følelsen av at man MÅ innom hver dag, avhengigheten, den er ikke så lett å begrense. Jeg har virkelig lyst til å kjenne på hva det vil gjøre med tanker og konsentrasjon å være uten i et halvt år.

(og da sende mob.nr. til alle man vil beholde kontakten med. Tenk hvis man gikk glipp av en fest eller et treff. : what: )

Ja og apropo. I stedet for å sitte HER og HENGE, og siden du IKKE er pålogget FACEBOOK nå og tydeligvis har startet fasten. Tur i kveld?

Jeg hadde pause både fra FB og FP i hvertfall fire måneder for en del år siden, før jeg fikk iPhone, og jeg overlevde og det var absolutt en nyttig erfaring. Men så viktig som nett og sosiale medier er blitt nå, tror jeg det er vanskelig å kunne kutte det helt ut. Men å begrense bruken, det tror jeg absolutt er lurt. Ta pauser til f.eks faste tider hver dag (f.eks at hele familien gjør det på samme tid, for å bruke tid på hverandre), eller en uke eller to, f.eks i forbindelse med ferie. Jeg synes det er befriende å dra til utlandet f.eks, men pause på fly og at man må slå av dataroaming og være off nett. Det er da jeg får lest bøker f.eks.

Hvorfor er sosiale medier blitt så viktig at det er vanskelig å klare seg uten, sånn egentlig? Flere av mine beste venner deltar ikke/er ikke medlem verken på FB, nettforum, twitter, instagram, e.l. men er samfunnsengasjerte mennesker likevel. Så rent bortsett fra det sosiale aspektet kan man vel holde seg rimelig oppdatert gjennom aviser, radio og TV?

Mei: jeg har sendt deg melding på FB, og sett fra et økonomisk perspektiv blir det dyrere å deaktivere den kontoen.

Vi har nok diskutert dette før, ja. Jeg er jo veldig motstander av "alt eller ingenting", ikke fordi jeg ikke skjønner hvordan det er å bli avhengig av noe, det være seg nett eller sjokolade, men fordi jeg tror det er utrolig viktig at vi, som foreldre, er gode forbilder når det kommer til å utvise måtehold og lære bort teknikker for hvordan man kan utvise måtehold. På alle områder i livet. Jeg er så absolutt innforstått med at det er enklere for noen enn for andre. Og det handler om triggere, ikke om å være "sterk" eller "svak". For noen kommer måtehold naturlig på alle måter, mens andre har sine greier de må jobbe med. Men jeg tror virkelig alle har det "i seg", man må bare oppdage den teknikken som virker. For oss er det tidsbegrensning, for andre kan det være nettfrie "soner", og andre igjen kan ha andre teknikker som fungerer og som fjerner stressfølelsen.

Jeg har tatt noen pauser fra FP, et par måneder i slengen. Da har jeg brukt fryktelig mye tid her inne, men ikke deltatt i diskusjoner og det synes jeg er ugunstig. Jeg synes det er helt greit å være her hvis det gir meg ny input, men i perioder kan jeg sitte her og bare hoppe fra tråd til tråd uten å egentlig si noe eller engasjere meg.

FB kan jeg godt trappe ned på, men ikke kutte helt. Jeg bruker det mye til å gjøre avtaler med venner og bruker chaten der ganske mye til å skravle med venninner jeg ikke ser så ofte. Vi har for eksempel en egen siden med venninnegjengen som vi bruker til å avtale vår faste onsdagshygge hver måned, jeg har en side der vi planlegger en venninnes utdrikningslag og jeg får invitasjoner til andre sammenkomster der.

Minerva skrev:

Hm? Å være aktiv på et forum er da å være aktiv på et sosialt medium? Skjønte ikke helt.

Ja, jeg tenkte etterpå at det jo på en måte er det, men jeg har aldri definert diskusjonsfora som et sosialt medium på etter den definisjonen de fleste bruker i media, ihvertfall.

rine skrev:

Kanskje du skal google sosiale medier?

Tydeligvis.