Hva slags mat redder deg når du ikke har matlyst?

Jeg har åpenbart en tradisjon for å miste matlysta i november og desember. Det pleier ikke å være noe problem, men i år har jeg litt mindre å gå på enn jeg pleier, så det er et poeng å holde vekta. Den siste måneden er det italiensk salat som har redda meg, men nå har jeg spist så mye av det at det tyter majones ut av ørene mine. Hva pleier du å spise når du ikke har matlyst?

Forstår ikke spørsmålet.

Ristet brød med smør og salt på.

Evnt ristet brød med smør og honning.

Det er de to tingene jeg stort sett alltid klarer å spise.

God müsli er også ofte lett å få i seg.

Toffen: Nei, det er et spørsmål for spesielt interesserte. Men det er lov å foreslå noe du synes er knallgodt også! Fortrinnsvis mat, da. (Det er egentlig bare potetgull som frister meg for tida, men jeg tror ikke det er Løsningen.)

Gode salater og maiskolber. Juli og desember er 2 måneder jeg ofte er matlei.

Knekkebrød med Vossafår.
Sikker vinner. Akkurat nå er jeg lei det også, etter å ha spist det til lunsj i 7 år, men om jeg må så får jeg det ned.

Rugsprø med Blue Castello.

Og noe som stort sett alltid er knallgodt er skiver med skinke og avocado med hvitløksalt på.

Pingis skrev:

(Det er egentlig bare potetgull som frister meg for tida, men jeg tror ikke det er Løsningen.)

Det pleier som regel å ende der for meg også i matleie perioder. Jeg prøver å kompensere noe ved å knaske gulrot skåret i stenger.

Kanskje spise mat med liten motstand? Det er lettere å spise banan enn gulrot. Om jeg ikke har lyst på så orker jeg iallefall ikke jobbe for det Youghurt, mykt brød og ha på litt ekstra kalorier der du kan. Ha smør på skiva og spis gjerne pålegg som holder litt godt i magen. Egg metter jo ganske lenge. Hva med eggerøre på skiva? Havregryn og melk holder også ganske lenge. Det viktigste er kanskje at du ikke lar det gå for lang tid mellom hvert måltid. Spis ofte og gjerne etter klokka. Man blir bare enda slappere og får mindre lyst på om det går for lang tid mellom.

Med gode salater mener jeg salater med noe annet en tomat, agurk, paprika og salatblader. Gjerne med søtt, salt og syrlig blandet - jordbær, balsamico, pinjekjerner, crispysalat.

Jeg spiser lite når jeg er stresset. Når jeg MÅ ha i meg mat men ikke orker kan sånne nøttebarer a la Eat Natural funke ganske bra for meg. Drikke-mat er også greit, f.eks. smoothies og suppe. Og godt lyst brød.

Sjokolademelk. Smågodt. Skive med makrell-i-tomat. :beskriver årets desembermeny: (Egentlig Pringles, men det har jeg ikke kjøpt, da. Men det hadde jeg faktisk hatt lyst på).


Ikke ta dette som anbefaling.

Smoothie med masse avokado.

Neida, jeg har vel også spist:
- supper
- smoothies
- pizza

Smoothie eller proteinshake med melk, kun for å få inn noen kcal.

Det varierer nok veldig - har stort sett matlyst også...

Frukt/grønnsaker er jeg veldig glad i - helst rent/rått

Havregryn med bær er også veldig godt nesten alltid

Jeg skjønner heller ikke helt spørsmålet, men jeg har jo hatt noen runder med kvalm og glemme- å-spise- og- ikke- helt- greie- å -begynne- igjen- fordi -jeg- er -så- stresset.

Da er spaghetti med smør, parmesan og pepper en god start. Kvalitetsspaghetti, ikke noe fiberrikt ræl. Sprøstekt bacon er aldri feil.

Ristet brød med smør og gulost og tomat med salt og pepper.

Stekt løk og (elg-)karbonade.

Nystekte rundstykker.

Sushi.

Purre- og potetsuppe.

Hjemmelaget kremet tomatsuppe.

Smak den nye god morgen yoghurten zero, den er utrolig frisk, god og mettende.

Havregryn med melk.

Ellers er ristet brød med brie og honning noe som anbefales.