Trener du coreboard?

Jeg har ryddet i boden og trenger inspirasjon. Trener du coreboard, og har du i så fall noen tips? Jeg kan bare twisten.

Hva er det?

I mitt søk så jeg at det var flere linker til videoer på YouTube. 🙂

Åh, sånn trente jeg i går! Vi løp på det, rett i kroppen og presset brettet helt ned ved hvert steg, tok spensthopp, gjorde endel vanlige step-øvelser, knebøy med en fot på brettet, og balanseøvelser på ett ben. Også strakk vi ut på brettet, og gjorde ryggøvelset liggende over det.

Se det - nyttige tips, glitter! Takk!

Aldri sett, bare hørt om. Det ser jo gøy ut, da. Balanse, vi sees neste uke. Sender deg en pm eller sms.

Dette er gøy, og steinhardt. Ulike hopp opp, ulike utfall og balanse oppå brettet. Ta en "flyger" og kjenn svetten sile. 😉. Armhevinger og sit ups på brettet kjennes litt ekstra.

Her er det noen tips i hvertfall.
Ser morro ut da! Det ser igrunn skikkelig tungt ut også.