Har fått det for meg at det ikke kan bli mye høy puls, eller spesielt fettforbrennende trening av å klatre opp og ned av en halv ball, men kanskje man kan få annen fornuftig trening ut av det?
Marit K
7,5k innlegg
Noen som kan si noe om hva man gjør i gruppetimer med bosuball?
Har fått det for meg at det ikke kan bli mye høy puls, eller spesielt fettforbrennende trening av å klatre opp og ned av en halv ball, men kanskje man kan få annen fornuftig trening ut av det?
Har fått det for meg at det ikke kan bli mye høy puls, eller spesielt fettforbrennende trening av å klatre opp og ned av en halv ball, men kanskje man kan få annen fornuftig trening ut av det?
