Snusfri!

Så flink du er.

Hvordan går det?

To uker!

Fortsatt snusfri. Det hender det kommer over meg, men jeg har så langt klart å stå over. Veldig fornøyd med det!

Pelikan skrev:

e:

Bloppy skrev:

To uker!

Fortsatt snusfri. Det hender det kommer over meg, men jeg har så langt klart å stå over. Veldig fornøyd med det!

bra! Du er flinkflinkflink!


Jeg er også røykfri fortsatt.

Så flinke dere er!! Jeg burde også også slutte med snus, men foreløpig er jeg ikke nok motivert, dessverre.

pøbelsara skrev:

e:

bra! Du er flinkflinkflink!


Jeg er også røykfri fortsatt.

Kjempebra!

Heddamor skrev:

Så flinke dere er!! Jeg burde også også slutte med snus, men foreløpig er jeg ikke nok motivert, dessverre.

Jeg har en 14.åring som maste. Det funka som motivasjon her i huset.
Utsagn som "Døh, det ække kult å snuse ass", "Du ser skikkelig teit ut ass", og "Mamma, kan du være så snill å ikke snuse så de andre ser det? Det er så flaut for meg."

Det hjalp det gitt. 😀

Flinke, flinke Bloppy!

Drar opp denne igjen. Mannen bestemte seg for å slutte etter påsken og jeg kan jo ikke være dårligere! Gikk det greit etter de 2 ukene? Brukte du tyggis? La du på deg mye? Jeg har akkurat meldt meg inn i slanketråden igjen. Ble en del pluss i påskeferien og regner med at det renner på nå når jeg skal slutte. Dette er nok en av grunnene for at jeg ikke har sluttet før - rett og slett frykten for å legge på meg mye.

Etter de første to ukene gikk det veldig greit altså. Suget er helt borte!

Noen kilo har det nok blitt ja. Nå har jeg begynt å trene og endret litt på kostholdet. Så får vi jo håpe det går nedover igjen snart!

Stå på! Du klarer dette om du bare bestemmer deg.

Takk, det trenger jeg!

Bloppy skrev:

Noen kilo har det nok blitt ja.

Hvor mange kg snakker vi egentlig om? Sjefen snakket om 10 kg ved røykeslutt og det gjør meg ganske skremt. Og tror du mesteparten kommer av at forbrenningen har gått ned eller at du har erstattet snus med mat/snacks e.l. ?

Jeg har også seriøst vurdert å begynne å trene igjen. Men å begynne å trene, slutte å snuse og i tillegg begynne på diett føles mildt sagt overvelmende.

Næsj. En 3-4 kg kanskje?
I begynnelsen ble det mer snop ja. Det er først nå de siste ukene jeg har begynt å gjøre noe med det.

Forbrenningen er nok også endret endel. Det jobber jeg med å endre på nå da. Så får vi se etterhvert om det har noe hensikt. Du vil uansett få en helsegevinst av å slutte da. Selv om du skulle legge på deg noen kilo. Du kan alltids bestemme deg for å gjøre noe med de kiloene senere. Du trenger jo ikke ta alt på en gang liksom.

Jeg sluttet å røyke for tre år siden da. Da røyk jeg også på noen kilo.

Bloppy skrev:

Næsj. En 3-4 kg kanskje?
I begynnelsen ble det mer snop ja. Det er først nå de siste ukene jeg har begynt å gjøre noe med det.

Forbrenningen er nok også endret endel. Det jobber jeg med å endre på nå da. Så får vi se etterhvert om det har noe hensikt. Du vil uansett få en helsegevinst av å slutte da. Selv om du skulle legge på deg noen kilo. Du kan alltids bestemme deg for å gjøre noe med de kiloene senere. Du trenger jo ikke ta alt på en gang liksom.

Jeg sluttet å røyke for tre år siden da. Da røyk jeg også på noen kilo.

Jeg har også gått gjennom en røykeslutt, men den gikk egentlig over i snus for så å bli gravid. Kan hende at en del av gravid kg var snusslutt kg.

Ja, det er uansett bra å slutte for helsa. Jeg vet jo det. Det er vanskelig likevel og jeg kunne ønske jeg var enda mer motivert. Hadde ikke sluttet nå hvis det ikke var for at mannen plutselig bestemte seg for å slutte.

Du har vært veldig flink Bloppy, av med hatten for deg som klarte det!!

Heddamor skrev:

Du har vært veldig flink Bloppy, av med hatten for deg som klarte det!!

Forbrenningen din er nok ikke endret. Men spisemønsteret ditt er det. Hjernen din roper på belønning, og de ekstra kaloriene du har i deg når du ikke snuser er nok synderen for de kiloene.

Måtte bare lete frem en tråd for å skryte litt.
Jeg er på dag 73 uten snus! Etter 3 misslykkede forsøk ser det endelig ut til å gå! JESS!!!

Motivasjonen her er hovedsaklig penger og helse. Hjelper også når man ser hvor stolt jentungen på 5 er over pappaen som har sluttet og snuse! 🙂

Edit: Hvordan går det med deg Bloppy?:)