Udo’s choice

Jeg har gått over til Udo`s choice kapsler, men får utrolig vondt i magen ca 15 minutter etter at jeg har svelget dem.
Fikk beskjed om å ta dem med mat, og det gjør jeg, men er det snakk om mye mat? Eller bare litt?
Er det matvarer de kan reagere sammen med?
Jeg er rimelig frustrert og vet ikke om jeg tørr å spise dem mer, får skikkelig vondt altså.
Noen som har erfaringer?

Spør Iset.

Oj jeg vet ikke hvor mye hjelp JEG kan være her, for jeg har ikke hørt om det før. Har hørt at noen blir litt kvalme i begynnelsen men da er det bare leveren som ikke er vant med så mye fett enda, det er helst folk som tar store doser slik jeg gjorde (pga. hudproblemer og PMS, noe jeg ble kvitt ganske kort tid etter at jeg begynte med oljen). Har du prøvd flytende? Jeg er svoren tilhenger av den flytende varianten. Husker tidligere da det stod på boksene at 9 (!) kapsler tilsvarte 2 ss olje.
Nå har de fjernet det, så jeg vet ikke om de har gjort kapslene mye sterkere, kan godt hende. Men jeg fikk ingen effekt av kapslene, men av den flytende ble jeg kvitt eksemhud (fikk feilfri babyhud!) og PMS etter ganske kort tid. Tok 4 ss daglig.

Jeg ble litt uvel av kapslene, og gikk over til flytende i smoothies. Jeg kjenner ikke smaken, og merker heller ikke noe ubehag.

Jeg har bare prøvd flytende og har aldri hatt problemer.
Synes den smaker helt grusomt. Fikk tips om å ta den sammen med appelsinjuice og da går det ned 😉

Iset skrev:

Oj jeg vet ikke hvor mye hjelp JEG kan være her, for jeg har ikke hørt om det før. Har hørt at noen blir litt kvalme i begynnelsen men da er det bare leveren som ikke er vant med så mye fett enda, det er helst folk som tar store doser slik jeg gjorde (pga. hudproblemer og PMS, noe jeg ble kvitt ganske kort tid etter at jeg begynte med oljen). Har du prøvd flytende? Jeg er svoren tilhenger av den flytende varianten. Husker tidligere da det stod på boksene at 9 (!) kapsler tilsvarte 2 ss olje.
Nå har de fjernet det, så jeg vet ikke om de har gjort kapslene mye sterkere, kan godt hende. Men jeg fikk ingen effekt av kapslene, men av den flytende ble jeg kvitt eksemhud (fikk feilfri babyhud!) og PMS etter ganske kort tid. Tok 4 ss daglig.

Hmm..
Så en smoothie er nok "mat" altså..
Jeg klarer ikke slike flytende ting nå, kanskje etter at hyperemesisen min har gitt opp. Så kapsler blir det så lenge jeg er gravid.
Hmm, kan det være leveren som gjør vondt da? Men min lever skal være godt vant til fett da.

En smoothie slik det ser ut som om 90 % lager den, er nok ikke god nok mat alene, men tilsetter du et par rå egg, evt litt proteinpulver, samt Udos Choice i den blir den et PERFEKT måltid. 😀

Iset skrev:

En smoothie slik det ser ut som om 90 % lager den, er nok ikke god nok mat alene, men tilsetter du et par rå egg, evt litt proteinpulver, samt Udos Choice i den blir den et PERFEKT måltid. 😀

Jeg mener nok mat til å ta sammen med Udoen..
Siden hun damen sa at det skulle tas med mat, og jeg blir usikker på hva som er nok mat siden jeg får vondt.

Jeg lager smoothies på linje med deg. 😀

Åja.

Ja det går helt fint med smoothies, iallfall om du tilsetter et par rå egg slik at den får mer næring. 🙂

Kan jeg slenge på et "dumt" spørsmål på slutten her?

Udo`s choise kan erstatte vanlige omega-3 kapsler. Ikke sant?




(Leter desperat etter gode oppskrifter som ikke inneholder: noe form for korn (-ris), noe form for melkeprodukter, soya, gjær, sukker, eple, banan, pære, storfekjøtt, egg )

Ja de kan nok egentlig det, men jeg sverger til fiskeolje, som inneholder DHA/EPA-fettsyrer, noe Udos ikke gjør. Men Udos inneholder omega 3 fra linfrø, og selv om det ikke er like optimalt så er det veldig bra. 🙂

Prøvde å ta dem sammen med middagen og fikk vondt igjen.
Da er jeg redd for at jeg ikke kommer til å spise dem mer. 🙁

Omega 3-fettsyrene som finnes i vår kropp, er veldig lange. Vegetabilsk omega 3 er relativt korte fettsyrer, som dermed ikke gjør så mye nytte i kroppen vår. Fiskefettsyrer er lengre, og dermed bedre - men de fettsyrene som ligner mest på våre egne er de som finnes i selolje.

Det er godt dokumentert gjennom flere omfattende forskningsprogrammer ved NIFES her i Bergen at selolje har veldig god effekt på ulike helseproblemer.

(Men jeg bruker mest fiskeolje selv, altså. Klarer ikke helt tanken på å spise noe fra sel...)

Jeg har prøvd selolje og andre fiskeoljer, de er ikke forenelige med hyperemessis svangerskap!