Hva unner du deg?

Jeg må tenke som en alkoholiker når det gjelder søtt. For meg funker det dårlig å ta bare litt, så jeg må tenke totalavhold. Akkurat nå har jeg innført godterfri i en måned, bare for at det ikke skal virke så uoverkommelig. Så jeg unner meg frukt og nøtter og en og annen kaffe med fløte.

Jeg har unnet meg alt for mye det siste året.. og vel så det. La på meg masse under gravidteten, og selv om jeg har gått jevnt ned i 2008, så spiser jeg fortsatt for mye. Både av mat og snop.

Jeg er typen som både overspiser i perioder, spiser for lite i perioder, og som spiser veldig feil i perioder.

Jeg må rett og slett ha full fokus på mat og trening om jeg gå ned - OG om jeg skal holde vekta. Jeg tenker likevel å leve et liv der jeg kan unne meg litt godt og kaker, men det betyr at jeg må trene. Jevnt.

Jeg må nok i tillegg sette litt tak på kaffe latte drikkingen.
Nespressomaskina er FARLIG.

Albertine skrev:

Jeg må tenke som en alkoholiker når det gjelder søtt. For meg funker det dårlig å ta bare litt, så jeg må tenke totalavhold

Samme her. Finnes det ikke en organisasjon for sånne som oss a la Anonyme alkoholikere?

Nooria skrev:

Samme her. Finnes det ikke en organisasjon for sånne som oss a la Anonyme alkoholikere?

Jeg har hørt om Overeaters Anonymous, men det går vel ikke direkte på sjokkis og sånt. Var det det du tenkte på?

Albertine skrev:

Jeg har hørt om Overeaters Anonymous, men det går vel ikke direkte på sjokkis og sånt. Var det det du tenkte på?

Ikke nødvendigvis overeaters men karbojunkier. Jeg tror ikke jeg spiser så veldig mye... bare så innmari avhengig av søtsaker på kveldene.

Jeg unner meg mye.

Mengder med kaffe, så mye jeg ønsker.
Sjokolade på daglig basis, i mengder jeg blir flau av å røpe (les: alt som er tilgjengelig).
Det går mye rødvin.
De gangene vi har saus (riktignok ikke så ofte), så har jeg ingen hemninger hva menge angår.
Når det er kake på jobb, minst en gang i uka, forsyner jeg meg uten blygsel.
Uante mengder sukker på grøt.

Albertine skrev:

Jeg må tenke som en alkoholiker når det gjelder søtt. For meg funker det dårlig å ta bare litt, så jeg må tenke totalavhold. Akkurat nå har jeg innført godterfri i en måned, bare for at det ikke skal virke så uoverkommelig. Så jeg unner meg frukt og nøtter og en og annen kaffe med fløte.

Her beskrev du akkurat mitt forhold til søtt. Men jeg er ikke "tørrlagt" ennå...sliter å slutte. Så svar på hovedspørsmålet er at jeg unner meg alt jeg vil for tiden. Ikke bra.

Jeg er på slankern og unner meg litt på lørdager. Ellers kan jeg også flytte litt på kalorier dersom jeg vet vi er bedt i burdag e.l, eller jeg tar meg ei ekstra treningsøkt.
Jeg trener mye, 4-5 ganger i uka, og spiser mye frukt og grønt. Siden treningsformen ofte henger sammen med matinntaket, så er jeg såpass streng med meg selv. Jeg elsker og trene!

Jeg unner meg fløte, rømme, creme fresh o.l. i sauser og gryter, og sparer ikke på saltet for å få maten til å smake. Jeg unner meg også smør på brødet, majones på pålegget, og juice til frokosten. I det hele tatt er det lite jeg nekter meg selv, men jeg får gjerne lyst på junk og snop når jeg er middagssulten, og da forsøker jeg å være streng og bestemt mot meg selv: "Nå Pida, nå er det bare et kvarter til middagen står på bordet. Du skal ikke spise deg mett på tull og tøys mens middagen står og putrer".

Vin!

Jeg unner meg brus, hver eneste dag. Men så er jeg ikke glad i godteri/potetgull/dessert/kake. Men vekta hadde nok absolutt begynt å dale hadde jeg droppet brusen!! :innser, men eier ikke tiltak:

Vi spiser vanlig mat, men kan spise helgemat i uka.

Jeg er på slankern nå, skal ned ca 10 kg (veier for mye etter to tette - 78 kg på 168 cm), så for tida trener jeg 2-3 ganger i uka, spiser sunt og regelmessig og unner meg 250 kcal med snop i uka (i tråd med grete roede). Det tilsvarer 50 gram sjokolade har jeg regnet ut. Bortsett fra at jeg er på første uka nå og allerede torsdag skeiet ut med 700 kcal smågodt... Ble ikke noe sjokolade på meg denne helga nei! *streng*

guniss skrev:

Jeg må nok i tillegg sette litt tak på kaffe latte drikkingen.
Nespressomaskina er FARLIG.

Jeg la på meg to kilo på ti dager den sommeren vi passet svigershuset og de hadde ny kaffemaskin.

Er det så mye å legge på seg av å lage kaffe med kaffemaskin da? Espresso er det ikke kalorier i, og hvis en har oppi en halv dl lettmelk pr kopp så blir det jo ganske lite kalorier per kopp. Hvis en bruker helmelk, har sjokoladesaus, siruper og sukker oppi blir det jo noe annet da men.

Jeg unner meg tydeligvis litt godter når jeg er trist på flyplasser. Får være grense for sjøldisiplin.

Wix skrev:

Er det så mye å legge på seg av å lage kaffe med kaffemaskin da? Espresso er det ikke kalorier i, og hvis en har oppi en halv dl lettmelk pr kopp så blir det jo ganske lite kalorier per kopp. Hvis en bruker helmelk, har sjokoladesaus, siruper og sukker oppi blir det jo noe annet da men.

Jeg bruker lett eller ekstra lett melk. Og som du sier så er det jo kun et par dl melk i. Men jeg hiver i litt brunsukker da.

Jeg synes det er et umulig spørsmål. Jeg unner meg litt av hvert i ny og ne, men det er ikke noe jeg unner meg absolutt hele tiden. Hva som er å unne seg, hva man har/ikke har lyst på, og hva som er innebygget "nei" er ikke godt å si.

Jeg unner meg å spise det jeg har lyst på i helgene. Ellers i uken prøver jeg å holde meg unna godter, brus og kaker osv. Jeg holder meg langt unna slankekurer og vekter. Jeg har ikke så mye å slanke bort, da, men jeg liker likevel å passe på hva jeg pytter i munnen.

Jeg unner meg det meste, men som regel i begrensede porsjoner. Jeg kan f. eks. godt spise potetløv og / eller drikke vin på en tirsdag, det er summen som teller.

Jeg sier som min farfar alltid sa: "For mye og for lite er like ille. Alt med måte!"