Trimmer/trener du?

Jeg trener styrke tre dager i uka. I trimrommet hjemme.

Er i aktivitet hver dag. Går masse turer, med og uten mål og mening. Alene eller med familien.

Sykler og går litt på skøyter. Det er ikke alt jeg regner som trim, men det er jo det.

Går mye, jogger litt og står snowboard.

Kreativ sex? Det blir man også svett av.

Ja jeg elsker å være aktiv og trene. Har hund så det blir mye turgåing men trener også på SATS. Der trener jeg spinning, endel saltimer og litt på frihånd. Men det beste er alt som skjer ute i frisk luft

Trener styrketrening og går på mølla først ca. 2 dager uken. Skal begynne med spinning en dag og kanskje bodyjam en dag i uken. Blir trening 4 dager i uken det, pluss all den gåingen ellers på dagen. Dette må da hjelpe snart.