Min kjære og jeg tenkte vi skulle teste ut dette, men det er jo en jungel uten like der ute. Jeg har en tendens til å bli veldig oppslukt i prosjekter og blir naturlig ekstremt gjerrig på karbene. Men jeg har forstått det som at ketose ikke er noe for oss som "bare" har 8-10 kg å gå ned? Hvor mange karber er bra å holde seg til om vi vil ha en god nedgang? Jeg har ikke tid til 1 kg i mnd liksom. :står brud i år: Dette er såpass uvant for meg at jeg trenger å telle ihvertfall i begynnelsen.
En annen utfordring er at jeg spiser lunsj ute på kafeer hver dag. Tips som gjør at jeg klarer å unngå skjulte karber mest mulig?
Pia
3,9k innlegg
