Hva bruker du å tenke på når du legger deg?

Her jeg bor er vi så lite folk, at når vi er på butikken, så henter vi ting i hyllene, spiser og drikker av dette på butikkens pauserom (stedets lille serveringssted). Så og si alle i bygda handler uten å betale cash, dvs vi bruker god gammeldags kriting. Matvarene betaler vi sånn cirka 2-3 ganger i året. Kjekk ordning, bortsett fra at jeg bruker å glemme hva jeg har handlet enkelte ganger, og dermed blir det ikke skrevet opp.

Så tilbake til det jeg spør om ...

Jeg bruker å bli liggende å tenke på de varene jeg glemmer å betale tidligere på dagen. Ofte må jeg stå opp igjen for å notere ned det jeg har glemt, slik at jeg kan gå tilbake dagen etter, eller ringe, og fortelle hva jeg har stjålet.

Hva tenker dere på når dere legger dere?

Jeg tenker desverre ofte på alt jeg skal gjøre/ikke har fått gjort.

He he, ihvertfall ikke matvarer. Tenker på ungene, hvordan løse alle store og små hverdagsproblemer (synes det er litt for mange av de for tiden), tenker på økonomien, alle tingene jeg skulle gjøre i løpet av dagen og som ikke ble gjort, tenker at jeg skal begynne å trene igjen, få mer tid til venner (yeah right), tenker på all jævelskapen i verden og hvor heldig jeg er som kan sovne trygt ved siden av familien i en stor, deilig seng.
Jeg tenker på skolen og jobb - om hvor usikker jeg er på alt, jeg tenker rett og slett mye på hverdagen og fremtiden, tror jeg grubler altfor mye.

Jeg tenker ikke på stort nå for tiden. Jeg leser til jeg sovner.

Det kommer litt an på form og humør hva jeg tenker på når jeg legger meg.

Jeg er veldig flink til å ta på meg all verdens problemer på natta og bli liggende og gruble på det...

Så når det blir for ille, og jeg slett ikke får sove, begynner jeg heller å dikte helt grusome "såpehistorier" oppe i hodet mitt, med intriger ala Hotel Cæsar og det som verre er... For det er så kjedelig at jeg sovner...

(Dessuten er persongalleriet mitt alltid så inviklet at jeg glemmer hvem som er hvem og heter hva underveis. )

Tenker? Jeg er så trøtt at jeg sovner før hodet har nådd puten. Enten det - eller så tenker jeg på helt andre ting og det blir lite søvn... 😉

Jeg har en overaktiv hjerne, så dersom jeg ikke tar kontroll og bruker telleteknikk for å sovne, så sovner jeg aldri, hjernen bare jobber og jobber med alt mulig som har skjedd i løpet av dagen, eller ikke skjedd, eller kunne skjedd, og hva jeg skal gjøre med fremtiden, og hvordan jeg kan handle i fremtiden for å unngå å gjøre fortiden opp igjen, osv, osv. Så jeg visualiserer en person som står å tegner på en whiteboard. Det blir tegnet en sirkel, og inni der tallet 100. Så viskes dette ut, uten at man berører sirkelen, og tallet 99 tegnes. – Ufattelig kjedelig, og effektivt. Jeg har som oftest sovnet før jeg kommer til 80. Det lengste jeg har holdt på er til 48 en gang. Jeg orker ikke tankekjøret, så enten, så går jeg rett på whiteboarden, eller så kjører jeg et avspenningsprogram først, og så whiteboarden dersom det er nødvendig.

De få gangene jeg tenker så får jeg ikke sove. I 99% av tilfellene så tenker jeg ikke annet enn "åååh, det var en myk og deilig pute" eller noe sånt. Jeg sovner som regel i løpet av få minutter. Mannen sier: Gone in 60 seconds.

For tiden er det farger på stuegardiner, hva slags tapet vi skal ha på soverommet osv.

Jeg tenker ikke så mye, annet enn kanskje "gud så kaldt det er her nå". Jeg leser alltid på senga til jeg sovner. Nå for tiden ligger jeg og kjenner litt etter spark før jeg sovner, knerten er så aktiv på kvelden og morgenen.

Jeg prøver noen ganger å planlegge eller filosofere/drømme litt om planer fremover, men jeg sovner alltid på få minutter, så det er begrenset hvor langt jeg kommer i planleggingen.

Jeg prøver å ikke tenke så mye i det hele tatt, men når jeg ikke klarer å la være, er det alt mulig som opptar meg for øyeblikket. Nå for tiden er det stort sett hvor mye klokka er, hvor lenge det sannsynligvis er til Hannah våkner, og hvor mye søvn jeg vil få i natt.

Desembermamma skrev:

Jeg har en overaktiv hjerne, så dersom jeg ikke tar kontroll og bruker telleteknikk for å sovne, så sovner jeg aldri, hjernen bare jobber og jobber med alt mulig som har skjedd i løpet av dagen, eller ikke skjedd, eller kunne skjedd, og hva jeg skal gjøre med fremtiden, og hvordan jeg kan handle i fremtiden for å unngå å gjøre fortiden opp igjen, osv, osv. Så jeg visualiserer en person som står å tegner på en whiteboard. Det blir tegnet en sirkel, og inni der tallet 100. Så viskes dette ut, uten at man berører sirkelen, og tallet 99 tegnes. – Ufattelig kjedelig, og effektivt. Jeg har som oftest sovnet før jeg kommer til 80. Det lengste jeg har holdt på er til 48 en gang. Jeg orker ikke tankekjøret, så enten, så går jeg rett på whiteboarden, eller så kjører jeg et avspenningsprogram først, og så whiteboarden dersom det er nødvendig.

Jeg er på samme måte, men må gjore avspenningsprogram. Kjedelig men effektivt!

Jeg prøver etter beste evne å slappe av og ikke tenke på noenting. Dersom jeg ligger og tenker på ting hender det at hjernen blir overaktiv og jeg får ikke sove. Så jeg har funnet opp noen metoder som funker for meg, enten telling fra hundre og ned til null, eller andre, like kjedelige ting.

Myggstukket skrev:

Hva tenker dere på når dere legger dere?

Alt og ingenting.

Jeg legger ofte hyggelige planer, tenker på ting jeg ser fram til, funderer på hva fremtiden vil bringe. Stort sett positive tanker. 🙂

Desembermamma skrev:

Jeg har en overaktiv hjerne, så dersom jeg ikke tar kontroll og bruker telleteknikk for å sovne, så sovner jeg aldri, hjernen bare jobber og jobber med alt mulig som har skjedd i løpet av dagen, eller ikke skjedd, eller kunne skjedd, og hva jeg skal gjøre med fremtiden, og hvordan jeg kan handle i fremtiden for å unngå å gjøre fortiden opp igjen, osv, osv. Så jeg visualiserer en person som står å tegner på en whiteboard. Det blir tegnet en sirkel, og inni der tallet 100. Så viskes dette ut, uten at man berører sirkelen, og tallet 99 tegnes. – Ufattelig kjedelig, og effektivt. Jeg har som oftest sovnet før jeg kommer til 80. Det lengste jeg har holdt på er til 48 en gang. Jeg orker ikke tankekjøret, så enten, så går jeg rett på whiteboarden, eller så kjører jeg et avspenningsprogram først, og så whiteboarden dersom det er nødvendig.

Det må jeg prøve, etter at jeg har stått opp igjen for å sjekke om kaffetrakteren er avslått.

Jeg tenker ofte på hva jeg har glemt, da jeg er en smule distrè. Så skriver jeg inn det jeg har glemt, eller tror jeg har glemt, som huskelapp på mobilen, så sjekker jeg opp dette dagen derpå.

Jeg leser til jeg sovner.

Så sant jeg ikke er så trett at jeg sovner med det samme, tenker jeg på alt mulig rart.
Sykdom og fremtid opptar mye av tankene mine.

Min mamma pleier forøvrig å planlegge bursdagsgaver og overraskelser når hun ikke får sove, så det blir mye kreativt fra hennes side når det er klart for bursdag og jul!

Generelt ingenting.