Ungdommer - når skal de legge seg?

Barna sitter oppe halve natten for tiden nå som det er sommerferie og ingen grunn til å stå tidlig opp.
Når bør ei jente på 14 legge seg synes dere? Og hva gjør dere for å få de til å legge seg tidlig?
Jeg skjønner jo at de har behov for mye søvn disse årene men er det virkelig vanlig å sove 10-11 timer?

Det er veldig vanlig på den alderen å sove 10-11 timer og mer enn det.
Jeg syns det er vanskelig å få ferie-tenåringer til å passe inn i vår døgnrytme, og har dessverre ingen råd for å få dem tildig i seng.

Ja, tror de har stort søvnbehov?

Men altså, det er jo du som forelder som setter grenser for NÅR denne søvnen skal gjennomføres 😉
Jeg tror jeg ville forlangt at de var i seng i allafall ikke noe senere enn oss foreldre.
Dvs mellom 23 og 24, selv om jeg egentlig synes det er for sent.... hm...

Min 16-åring får lov til å være like lenge oppe som meg nå i ferien...dvs til klokka 2-3 om natten. 😮

jane skrev:

Min 16-åring for lov til å være like lenge oppe som meg nå i ferien...dvs til klokka 2-3 om natten. 😮

Slik er det hos oss også, har bare følelsen av at alle andre ungdommer er tidlig oppe mens mine ligger i dvale 😉

Eldste min på 15 år blir som oftest sendt i seng når jeg legger meg.
Han trenger MYE søvn virker det som, for han sover lenge dagen etter.

Det er litt variabelt hvor mye han sover, men i vokseperioder sover han minimum 12 timer om han får mulighet.

Floksa skrev:

Men altså, det er jo du som forelder som setter grenser for NÅR denne søvnen skal gjennomføres 😉

Jeg leste en gang en artikkel hvor en søvnforsker uttalte at B-mennesketendensene hos tenåringer faktisk er fysiologiske. Det er ikke bare lakenskrekk det dreier seg om.

Edit: Litt om dette her.

De trenger mye søvn i perioder ja. Og jeg syns at 14åringene i ferier skal få lov til å styre det der litt selv. I hverdagen er det viktig å få sovet nok og å komme seg opp til skolen, men sånn ellers ville jeg latt de styre det selv i den alderen. Nå har jeg en ettåring og en toåring så jeg har ikke mye erfaring fra egne ungdommer, men jeg tror jeg ville sett på det der som en kamp det ikke var viktig å ta.

Kollegean ved siden av meg her forteller at hennes stod opp kl. ett i dag. 🙂

jane skrev:

Min 16-åring får lov til å være like lenge oppe som meg nå i ferien...dvs til klokka 2-3 om natten. 😮

Sånn er det her også. Femtenåringen sitter oppe halve natta og det er greit nå i ferien.

Vi har en 16 åring, og han styrer det med leggetider helt selv. Vi kan jo ikke tvinge han til å sove liksom. Han er utpreget b-menneske, og i feriene får han styre dette selv. Innen visse grenser. M.a.o han får ikke sove til 12-13 om det er knallvær, da er det opp senest 11 og ut.

Jenta mi (14), sover til ca 12.00 hver dag, og hun sovner vel ikke før 01.00 på natten. Mens sånt er tillatt i ferien her hos oss.

007 skrev:

Sånn er det her også. Femtenåringen sitter oppe halve natta og det er greit nå i ferien.

Da går jeg ut fra at 15-åringen din har helt fri og ikke har sommerjobb?

Mine to eldste hadde alltid sommerjobber (frivillig) da de var på samme alder og da la de seg frivillig til mer normal tid. Det ble vel ikke veldig mye senere når de hadde fri heller, men de sov halve dagen etter.

Nå derimot er 19-åringen ute halve natten når han har fri. Han greier å styre selv når han skal legge seg når han jobber. Eldste er også oppe det meste av natten, men det er fordi hun har baby som vekker mamman sin flere ganger natten igjennom. Hun bor ikke hjemme lenger da.

Jeg liker ikke å snu døgnet selv, så selv om det kan bli noen senere kvelder enn vanlig når det er ferie så holder vi stort sett på vanlige leggetider.

pippimamma skrev:

Da går jeg ut fra at 15-åringen din har helt fri og ikke har sommerjobb?

Selvfølgelig.