Hvor gammel er kroppen din?

På Oprah forrige dagen nevnte de en test man kunne ta for å se hvor gammel kroppen din, basert på div. spørsmål om livsstil, kosthold, trening osv. www.realage.com/

Så hvor gammel er du? Jeg er ikke så mye ute etter folks kronologiske alder, men hvordan du kommer ut av det. Jeg ble enten -3 år eller -7 år, alt etter hvor ofte jeg trener. Kjempebra, synes jeg da.

Jeg må forresten nevne at hvis du fyller ut undersøkelsen, og så har lyst til å korrigere litt når du ser f.eks. av resultatene at du kunne ha svart bedre, så er dette litt herk.

Jeg kom ut på et halvt år yngre enn virkelig alder, og fikk blant annet trekk for at jeg spiser lite frukt og kornprodukter (fordi jeg spiser lavkarbo), pluss det opplagte for overvekten - men de positive tingene ble altså likevel regnet som å veie opp for dette, så det høres jo ikke så verst ut.

Puh, dette hadde jeg jo ikke tid til! Jeg fikk minus 5,6 år. Det ser ut til at jeg fikk trekk fordi jeg ikke kjenner kolesterolnivåene mine. (Jeg har testet dem hos bedriftslegen og vet at de er gode, men det var ikke nok.) Og så bør jeg få hund! Det skulle tatt seg ut.

Eg vart et år eldre enn eg er. Det var på grunn av lite grønt, at eg snuse og at eg har for høg BMI.

Elinblu skrev:

Puh, dette hadde jeg jo ikke tid til! Jeg fikk minus 5,6 år. Det ser ut til at jeg fikk trekk fordi jeg ikke kjenner kolesterolnivåene mine. (Jeg har testet dem hos bedriftslegen og vet at de er gode, men det var ikke nok.) Og så bør jeg få hund! Det skulle tatt seg ut.

Jeg kom ut på samme som alder jeg, men fikk masse trekk for at jeg ikke kjente kolesterolverdier, blodtrykkverdier og ikke hadde hund. Og så trener jeg for lite for tiden. Jeg burde tatt med gjennomsnittet de siste 10 årene i stedet for de siste månedene.

Minus 4,8 år.
Jeg fikk trekk for lite tid til meg selv, jeg har ikke hund, spiser ikke nok frukt, høy puls 😕 osv.

Det meste som er galt med meg kan visst løses om jeg begynner å ta vitamintabletter.

-2 her, det var jeg fornøyd med. 😀

-4,7 år her. Bør få meg hund, trene yoga og kutte ut rødt kjøtt.

Jeg fikk + 3,8 år ... at jeg altså er 30,8 år.
Trodde faktisk det skulle bli høyere så jeg kan vel si meg "fornøyd".

-1.2 år her. Må få meg hund og telle vitaminer

Jeg havnet på +3 år. Må begynne å trene og spise vitaminer.

+ 10.4. Jeg trener for lite.

- 0,4 på meg, så jeg er nært min egen alder. Enda større vektnedgang ville gjort meg ganske mye yngre, tror jeg.

Jeg må også få meg hund. Og trene mer styrke.

-5,7. Men jeg må ha skrevet inn feil høyde/vekt. Jeg fikk beskjed om at det trakk ned at jeg hadde altfor høy BMI, og den er på ca 23.

Phuhh :puster ut: Det var jamen en tidkrevende test.
Endte opp med reell alder på -3,3 år. Fikk blant annet trekk for for lite styrketrening, kjente ikke kolesterolverdiene nøyaktig, for mye rødt kjøtt...

- 3 år. Ikke så verst.

-3 år her, men fikk ikke plottet inn rette tall over alt, feks har jeg hvilepuls på rundt 35-40 og listen startet på 45. Og så ville de ikke tro meg på hva blodtrykket mitt er, ja- det er lavt men innenfor normalen. De mente jeg burde sjekke det opp og det har jeg gjort mye av i det siste.

Forøvrig er jeg ikke helt enig i at det er en bra ting å spise mer karbohydrater og mindre kjøtt.

Jeg kom bra ut mener jeg selv:) er 27,1 i virkeligheten, kom ut som 23,4 🙂 fornøyd siden jeg ble yngre enn jeg er hehe

Jeg fikk et halvt år i minus. Med trekk for at jeg ikke visste kolesterolet og det er så urttferdig , siden jeg vet at det er på litt over fire bare, men jeg vet jo ikke hva det er for noe rart på den dumme skalaen i testen. :trasse: