Ventilasjon

Jeg trenger opplæring i ventilasjon. Håper noen husmødre har kunnskap!
I leiligheten har vi Flexit? varmegjenvinningsanlegg med utsug på kjøkken og bad og innluft på stue og soverom.
På kjøkken og bad står ventilene helt åpne.
På stue og soverom prøver jeg å variere litt.

Problemene er som følger:
Selv om jeg har skrudd temperaturen på max er det iskaldt i leiligheten. Har (selvsagt) panelovner og noe gulvvarme som varmekilder.
Det dras aske ut av ovnen og inn i kjøkkenskapene??? Ja, det er helt sant.
Det piper sånn i ventilene på stue og soverom at vi nesten blir koko hele familien.

Råd og innspill?

Dere bytter filter regelmessig?
Jeg har motsatt problem, det er nesten litt for varmt selv om radiatoren er av.
Opplever ikke noe piping fra ventiler så ville nok fått noen til å sett på det.

Vi bytter filter x2 hvert år.