Hva spiser du som mellommåltid?

Jeg trenger å ha flere mellommåltider i løpet av dagen, men jeg har ikke sansen for MrLee og Rett i koppen. Frukt er greit, men jeg leter etter noe litt mer mettende. Hva er lett å lage til, gjerne lett å ha med seg og nokså sunt?

Hva spiser du som mellommåltid?

Yoghurt?

Jeg spiser mest frukt, men kan også finne på å spise ryvita med en lett smøreost, en yoghurt med litt korn i, en håndfull nøtter eller en muslibar 🙂

Jeg spiser også rislunsj av og til, men de er så gode at de sikkert er fy-fy.

-Knekkebrød (Fiber Plus, det synes jeg er godt)
-Frukt
-Fruktsalat med bittelitt vaniljekesam eller vaniljeyoghurt
-Gulrøtter (Store mengder. Jeg er en virkelig gulrotoman 😀 )
-Bittelitt firkorn med solsikkekjerner, linfrø og Sans vaniljeyoghurt
-Cottage Cheese med bittelitt lettsyltetøy (Liker ikke de ferdigvariantene, de har så søtt og mye syltetøy)

Rislunsj er jo snop.

Jeg spiser nøtter (rå, usaltede), kaldt kjøtt/fisk, 1/2 avokado med reker og majones (eller fetaost og rømme), en boks makrell i tomat eller en boks tunfisk med majones, en fiberrik med smør og pålegg, bær og nøtter, yoghurt naturell tilsatt moste usukrede bær og hakkede nøtter, ostebiter ...

Frukt sammen med nøtter.

- frukt
- youghurt
- gulrøtter. (er også gulrotoman)

Har desverre ikke så mange spreke tips.

Paranøtter er det mest imponerende og mettende jeg har spist som mellommåltid. Egentlig er alle nøtter veldig genialt å ha som mellommåltid, fordi de inheholder både fett, proteiner og karbohydrater i seg selv.

For meg har alltid nøtter vært i kategori med sjokolade og annet snop. Jeg klarer ikke helt å fri meg fra den forestillingen heller.

Jeg spiser mellommåltidene mine i arbeidstiden, så da er det frukt og youghurt som er enklest.

Frukt, yougurt, havregrynsgrøt, rødvin.

Berglijot skrev:

Frukt, yougurt, havregrynsgrøt, rødvin.

Er det siste noe du ofte bruker som mellomåltid? Har du det i veska, liksom?

LilleTaylor skrev:

Er det siste noe du ofte bruker som mellomåltid? Har du det i veska, liksom?

Selvsagt. Arbeidsdagen blir skikkelig så hyggelig da.

Mitt beste mellommaaltid er iskaffe uten koffein med floete, egg og litt kunstig soetning. Ristes saa det blir omtrent som en smoothie. Smaker garantert kjempedeilig:D og metter akkurat passe

Jeg spiser gjerne Havre-knekkebrød med gulost eller frukt
Det spiser jeg også til kvelds

Dersom samboer har tatt med skikkelig grovbrød fra jobben (han er baker),spiser jeg det

Jeg spiser igrunnen ikke mellommåltider, annet enn frukt, og stort sett epler.

På en annen side: Jeg spiser stort sett konstant. Ikke godt å definere hva som egentlig er mellommåltidene.

LilleTaylor skrev:

På en annen side: Jeg spiser stort sett konstant. Ikke godt å definere hva som egentlig er mellommåltidene.

Når jeg tenker meg om kan jeg godt finne 8 måltider på en dag liksom.

Sjokolade ...