Tips til mellom- og kveldsmåltid

Jeg er null kreativ for tiden, da alt fokus går på mini, eksamen og ekstrem oppussing. Hva kan jeg gi til baby på åtte mnd til mellom- og kveldsmåltid? Grøt er ikke et alternativ. Han får brødbiter til frokost, og middag samtidig med oss. Hva ga/gir dere?

Fruktmos mener jeg vi brukte som mellommåltid i den alderen? (også pupp da, mye pupp)

til kvelds ga vi grøt, men når det ikke er et alternativ, kan du gi brød der også? (evt velling, dersom det kan være et alternativ, jeg vet ikke hvorfor grøt ikke er det)

Eggerøre og skinkebiter? Egg er vel greit fra den alderen?

Fruktmos, oppskjært frukt og youghurt brukte vi mye i den alderen.

Kan jeg gi youghurt og egg allerede nå? Det er så vidt vi har introdusert melk i mat, to ganger tror jeg. Vi gir brød til frokost, frukt midt på dagen og middag når vi spiser, og så har det gått i potet, margarin og leverpostei de siste kveldene nå. Han liker ikke grøt, uansett hva slags type jeg forsøker å servere.. =) Også her går det i mye pupp, men vi ble anbefalt å legge inn enda et måltid.

Jeg blandet havregryn, hirseflak og knuste lin- og sesamfrø i hjemmelaget fruktmos. Det er et næringsrikt og forholdsvis mettende mellommåltid.

Takk for supert tips, det kan jeg prøve. Var forresten på butikken heromdagen og lette etter hirse fordi jeg har hørt at det er mye jern i, men hvordan ser dette egentlig ut, og finner jeg det i vanlig butikk...?

Jeg kjøper hirseflak på helsekosten. 🙂

Egg er visst lov frå sånn 6-7 mnd med mindre det er allergier i familien (det gjeld så vidt eg hugser/skjønner all mat - alt er lov, unntatt honning, og nøtter er greitt å vente med), og mjølk kan gis i små mengder frå 10 mnd-alderen, står det så vidt eg hugser i "Mat for spebarn" eller kva no det tjukke heftet heiter.

Det er ikkje allergi (hos snittet av befolkninga!) som er grunnen til å vente med mjølk, men at det fortrenger jernrike matvarer frå kosten. Eg antar ungar kan spise forhaldsvis mykje yoghurt i staden for brød feks. I graut med mjølk i er det gjerne tørrmjølkpulver, ikkje MME. (I nokre er det begge delar.)

Fruktmos med korn høyrest lurt ut. Dette står som tips på Holle sin hirsegraut (helsekost) også, den kan blandast ut i kald mos. Vi blander velling av den også, 1 ts pr måleskje Småfolk i kveldsflaska. Er det eit alternativ til graut? (Morsmjølk går også fint, men bland den rett før bruk, for enzyma i mm jobber på grautpulveret med ein gong.)

Avocado?

Hipp har også fruktmos med fiber som er grei. Ellers går det mye i banan, sviskemos og fruktmos fra Ellas kitchen om vi ikke er hjemme. Av og til blander vi rester av fruktmosen i naturell grøt.

Ja, Ella's Kitchen er geniale produkter. Økologiske og uten tilsetningsstoffer/konserveringsmidler er de også. Det finnes noen varianter med tilsatt yoghurt og fullkornsris som metter litt mer enn de rene frukt- og grønnsaksmosene.

Men hva med å gi han plukkemat som han kan putle litt med? Begge mine har fått i seg mest på den måten der. Tips til plukkemat kan være fullkornspastaskruer, osteterninger, cherrytomater, egg, mais, oliven (obs på saltet), kokt brokkoli, ulike bær, ananas, mango, fisk, kylling, skinke.

Åh, masse flotte tips! Tusen takk dere.:) I dag var vi på butikken og kjøpte økologisk sesamfrø, som jeg tenkte å blande i både fruktmos og etterhvert også litt youghurt. Vi har introdusert mest frukt og grønnsaker som "plukkmat" fram til nå, men ser jo at her er mulighetene for variasjon mye større enn jeg hadde trodd (når man vil unngå sukker/salt osv). Takker! 🙂