Hva løper du ute i nå?

Jeg kjenner akkutt behov for å trene ute i frisk luft, nå som temperaturen har lettet litt. Men jeg er ikke vant til det, og har i grunn ikke treningstøy tilpasset det.

Så hva trenger jeg til å løpe ute i 5-10 plussgrader?

5–10 grader? Da løper jeg i løpetights og enten en langermet treningstopp ev. kortermet med tynn løpejakke over.

Ikke mer? Er ikke det litt kaldt? Jeg har ett problem, og det er at jeg først må være ute uten å løpe, også skal jeg løpe hjem igjen.

Det er kaldt før jeg kommer i gang, men jeg blir så varm av løpingen, at jeg virkelig ikke trenger mer klær enn dette. Jeg har ofte på meg tynne hansker i starten, men de havner i lomma med det samme jeg får varmen i meg. Hadde jeg skulle vært ute lenge først uten å bevege meg så mye, så vet jeg ikke hvordan jeg ville ha ordnet meg, for jeg er en skikkelig frossenpinn ellers, så de to tingene ville ikke latt seg kombinere, tror jeg.

Hm. Kanskje jeg kan ha en tynn ullgenser på meg først, også knyte den rundt livet når jeg skal løpe hjem.

Det er kanskje litt kaldere i kveld enn 5-10 grader. Kanskje 3?

Tynt ullundertøy, løpebukser og løpejakke. Og gjerne noe på hendene og på hodet. Jeg regulerer med et mellomsjikt når jeg syns det blir lite. Når det blir varmere forsvinner først ullbuksa, deretter blir ulltrøya byttet ut med noe teknisk. :enkel:

Jeg har et gammelt sett med superundertøy som jeg bruker under løpetights og løpejakke. Ofte har jeg en tynn ullgenser i tillegg. Buff i halsen og på ørene, tynne hansker til jeg blir varm. Dropper ullgenser før buff når det blir varmere.

Ja, kryper det under fem pluss, kan det hende at jeg bruker en superundertøytopp i stedet for t-skjorte.

Vintertights, superundertøy genser og skijakke. Innimellom lue og handsker. Bomullsbuff.

Da har jeg kjøpt en foret tights, en litt tykkere løpegenser og en liten vindjakke. Vanter, hals og lue har jeg. Har dere stillongs under tightsen? Rumpa mi er alltid så kald.

Superundertøy + treningsdress (tynn løpejakke / bukse eller skidress). Jeg justerer med antall tynne lag under samme dress hele vinteren gjennom. Det er først når jeg ikke trenger lag under i det hele tatt bytter jeg til løpetights.

Nå synes jeg det funker bra med to tynne gensere under løpejakke på kveldstid. På dagtid ville jeg kanskje bare tatt en genser. Jeg bruker stillongs under bukse fremdeles.

Og hvorfor finnes det ingenting som ikke er rosa og lilla?! :skingrestemme:

Tallulah skrev:

Og hvorfor finnes det ingenting som ikke er rosa og lilla?! :skingrestemme:

Hæ? Mener du løpeklær?

Java skrev:

Hæ? Mener du løpeklær?

Ja. Buksa er grå med lilla detaljer. Genseren er syrin, og jakka aubergine. Jeg ser jo helt syk ut. Ingen av løpejakkene og genserne på xxl var i andre farger, og det er virkelig ikke pent på en bleking med oransje hår.

Jeg sliter med det samme. Jeg løper tydeligvis ikke fort nok, for jeg fryser. Ulltrøye og tynn løpejakke duger ikke, og det ser litt dumt ut å løpe i dunjakken. Derfor har jeg ikke løpt på lenge, faktisk. :frysepinn:

Jeg bruker vintertights uten noe under og langermet under langrennsjakka som er litt tykkere enn løpejakka.
Jeg er en frysepinne og foretrekker å bli varm fremfor å fryse.

Buff, lue og langrennshansker.

Hvis du bare fryser på rumpa finnes det ullbokser. Mange merker har det.

Jeg bruker swix skibukse og jakke. Under jakka har jeg superundertøygenser. Tynne vanter på hendene, og kanskje en tynn lue, men det blir varmt i løpet av løpeturen.

Jeg endte opp med ullstillongs (superundertøy/ullblanding), vintertights, langermet genser med fleece på innsiden, ull/superundertøy-genser, tynn vindjakke, buff og tynne ullvotter. Første kilometeren var kald, deretter var det behagelig. Svettet selvfølgelig såpass at jeg var våt på ryggen, men ikke så det rant. Rumpa var kald. Utetemoeraturen vaket rundt null, tror jeg.

Jeg løp en mil på glatta i går kveld, i rundt 0 grader. Da hadde jeg langermet superundertrøye, kortermet ulltrøye og skijakke på overkroppen. Nylonstrømpebukse og vinterløpetights, buff, fleecehansker og ditto ørevarmerbånd. Det var en planlagt rolig tur, da. Skulle den vært kort og rask, hadde jeg nok droppet både strømpebukse og den ytterste ulltrøya.

Når det er kuldegrader,har jeg ullstrømper og lang superunderbukse pluss langermet undertrøye utenpå superundertrøya. Er det bælkaldt (10 minus eller kaldere), tar jeg gjerne en tykk strikkegenser under også.

Nylonstrømpebukse, Bluen? Gale menneske!