Dine gode tips for reise til sydligere strøk (ikke charter)

Snart går turen til varmen, nærmere bestemt Nicaragua.
Hva er dine beste tips for å holde seg frisk?
Hvilke medisiner er lurt å ta med seg?
Jeg vet at det ikke er så lett å få tak i solkrem.
Også vet jeg at det er sandfluer noen steder.
Andre lure tips?

Nødvendige vaksiner er selvsagt unnagjort.

Spørs på hva slags tur du skal på, standard osv. Permetrinimpregnert myggnett, langbukse med avtagbare ben, solhatt. Ville tatt med myggspray, plaster, pyrisept, mesoft, plasterteip, våtservietter, antibac, kulltabletter, gem-pulver, brulidine, kløsalve, saks, bomullspads, immodium, nesespray...

Mitt beste tips er god håndhygiene og unngå rå mat og mat som står lenge fremme. Ellers prøver jeg å unngå salat på tvilsomme steder

Ville tatt idoform. Begynn noen dager før du drar.

Gnagsårplaster, antibac og silkelakenpose. Ikke uvanlig med lopper.

De har vanligvis bra utvalg i medisiner, dårligere i apotek-dilldall. Blir du syk vil antagelig lokal lege ha effektive saker.

Og selvsagt termometer og paracet el.lign.

Og har du mistanke om at du sksl et sted hvor det kan bære lopper ville jeg tatt med impregnert laken i tillegg til silkelakenpose