banana
8,5k innlegg
Det står en på jobben. Jeg kan f.eks. bruke 1/2 time etter arbeidstid på den, også gå hjem og dusje der når ungene har fått mat. Hvordan trener man på en sånn? Er det bare oppvarming, gjør man det lenge (hvor lenge?), kan man bruke det som eneste trening når føret er for dårlig til å jogge? Er det bra trening for kondis og generell bevegelighet?