Matpakketips?

Slike matpakker skal jeg lage når småjentene begynner i barnehage om to uker. 😀

https://youtu.be/6c44NmyGYJM

Neida ...

Har dere tips til hva to treåringer som ikke spiser gluten og melk kan ha i matpakken? Annet enn brødskiver altså.

Min særs kresne jente, bruker fruktbeger (most frukt), litt havrefras eller cheerios, oppdelt frukt (f.eks eple, appelsin, ananas, melon, druer), gulrøtter skåret i tynne staver, paprika, agurk, pastaskruer. Alle matpakker er en variasjon over disse tingene. Av og til vil hun ha med en halv brødskive, eller et kanelknekkebrød, men ikke alltid.

Kald pasta, midagsrester.

Den matboksen i videoen var imponerende da! Gå for en slik! Hver dag!

Gå for den i videoen, tar jo bare knappe 5 minutter å lage.

Ah, jeg så ikke videoen før jeg svarte, men svaret mitt over gjelder altså de dagene hun ikke får med seg en sånn som i videoen.

Nextlife skrev:

Gå for den i videoen, tar jo bare knappe 5 minutter å lage.

En time og masse banning tenker jeg vi sier.

Kokte egg?
Omelett?
Pastasalat?
Fiskekaker, Fiskepudding, karbonader, kjøttboller?
Grønnsaker?

Takk for alle tips forresten.

Matmuffins eller vafler med grovere meltyper (glutenfrie) og havre i røren, gode med pålegg.

Har begge jentene cøliaki? Er det bra utvalg på glutenfrie varer i UK?

Glemte en ting, hvis de liker omelett, er egg-muffins supert! Enklest å få til med et muffinsbrett.

Vanlig skive med pålegg er helt lov det også, altså.


Pizzasnurrer/fylte horn kan være stas.

Fiskekaker og fullkornspasta

Kjøp matboks med flere rim feks Yumbox matboks eller så liker vi bendit sin med to rom.

Yumbox matboksen har flere rom som er tette. Jeg fryser ned yoghurt i isbitformer som jeg legger i ene rommet, havregryn og litt rosiner i et rom. Så putter han bare havregrynet oppi yoghurten med ei skjei. Da er yoghurten tint, men enda kald.

Har alltid oppi frukt eller grønnsaksbiter i matboksen.

Hjemmelaget polarbrød

Fullkorns Pitabrød med pålegg evt kalde fiskepinner (middagsrester)

Grove pizzasnurrer (raspet gulrot, løk og spinat som jeg gjemmer i fyllet). Lager disse ganske små og fryser ned. Tar opp på morgenen og de er tinte til lunsj.

Smoothie som fryses og spises med skjei.

Det finnes endel matpakkesider med gode tips både på Facebook og instagram

Akseliane skrev:

Matmuffins eller vafler med grovere meltyper (glutenfrie) og havre i røren, gode med pålegg.

Har begge jentene cøliaki? Er det bra utvalg på glutenfrie varer i UK?

Ikke cøliaki. Det er mer en kostholdsfilosofi. Jeg har IBS som jeg holder i sjakk med å unngå kornprodukter blant annet, og da er det jo også enklere om vi alle spiser det samme så blir det mindre avfall. 🙂

Det er veldig godt utvalg her syns jeg. Spesielt de store supermarkedene har mye å velge i.

Jeg kan melde om at jeg har blitt en racer på matpakker, syns jeg selv ihvertfall.

Jentene har en slik hver. Litt store, men veldig praktiske syns jeg.


Det varierer litt hva jeg har oppi, men jeg passer på at det alltid er noe brød- eller pannekakeaktig, kjøtt/fisk, frukt og grønt, og müsli/flakes av noe slag i den lille yoghurtboksen.
Det er som regel ikke mye igjen så det fungerer visst bra. 🙂