Hvorfor ikke juice til barn?

Synes jeg har sett noen her inne skrive at de ikke gir juice til barnet sitt daglig.

Lurer bare på hvorfor? Juice er vel frukt presset, og de fleste juicer er jo ikke tilsatt sukker heller; gir dere ikke barnet deres frukt heller?

Pga. syren?

Jeg aner ikke, vi har ikke noen juicerestriksjoner hjemme (det er det ikke behov for, rett og slett).

Ikke tilsatt sukker betyr IKKE sukkerfri. Langt derifra. Det er jo masser av fruktsukker i, noe som er like ille for tennene, saerlig sammen med syre som det ogsaa er i frukt. I eplejuice er det ekstra mye sukker simpelt hen fordi man trenger en dröss av epler for aa faa juice nok til et glass. Ingen hadde vel gitt barna saa mange epler aa spise.

Vann er den beste drikken. Alt annet bör bare gis av og til. Min faar melk til frokost og vann resten av dagen. Juice bare hvis alternativet hadde vaert brus paa restaurant eller til maten hvis vi andre drikker noe annet enn vann. Dvs. en gang eller to i helgene, litt oftere paa ferier.

Frukt er bedre enn juice, for da får du med fiber også. Og så er det mye sukker i frukt, og som juice blir det større mengder enn om du spiser frukten. Du spiser ikke seks epler, liksom.

Det er vel helt ok å gi et glass juice til maten, anbefalingene har vel heller gått på at man ikke skal bruke det som tørstedrikk.

Sur drikke, som f.eks særlig appelsinjuice, etser ned tannemaljen.
Om man skal gi ungene juice er det lurt å gjøre dette sammen med mat. Også er det lurt å unngå å gi jucie på flaske, tutkopp osv..

Det spiller ingen rolle om det er med eller uten sukker, så lenge det er drikker med mye syre i så er det skadelig for tennene.

Jeg har ingen motforestillinger mot å gi juice til frokost. Jeg klarer ikke se gode nok argumenter for at det skal være usunt til at jeg bryr meg om å lage restriksjoner på det. Det går uansett ikke mer en en dl eller så, og vi har det bare i perioder.

Vi gir kun juice i helgen fordi det er mye sukker ja, mye mer enn man til vanlig får i seg gjennom frukt, samme hvor sunt det ellers er. Kalorimessig er det omtrent som brus, selv om inneholder mye som er bra. Jeg drikker ikke juice hver dag selv heller, av samme grunn.
I tillegg synes jeg det er en dårlig vane at drikke skal være søt.

Jeg drikker sjeldent juice ennå. Mamma gav meg juice daglig og jeg fikk store problemer med for mye magesyre. AU! Dessuten er det jo sterkt for tennene.

Vi drikker juice til frokost i helgene og tenker at dette er et fornuftig nivå å legge det på. Til minstemann tynner jeg ofte med litt vann, da ren juice kan være litt sterkt for en sånn liten mage.

Vi har restriksjoner på juice. I mitt hode er det to grunner til dette: 1) det er mye sukker 2) ungene spiser ikke mat hvis de får juice.

Tjorven skrev:

Vi har restriksjoner på juice. I mitt hode er det to grunner til dette: 1) det er mye sukker 2) ungene spiser ikke mat hvis de får juice.

Det siste punktet er også et viktig element for meg.

I tillegg må jeg si at jeg får noia av unger som er vant til å få juice: "Har du ikke juuuuuice?" "Jeg liker bare juuuuuice" "Jeg drikker ikke vann"
Jeg skjønner dette ikke gjelder alle altså, men jeg har sett for mange eksempler til å tenke at det er helt tilfeldig.

Monsoon skrev:

Frukt er bedre enn juice, for da får du med fiber også. Og så er det mye sukker i frukt, og som juice blir det større mengder enn om du spiser frukten. Du spiser ikke seks epler, liksom.

Det er vel helt ok å gi et glass juice til maten, anbefalingene har vel heller gått på at man ikke skal bruke det som tørstedrikk.

Aha, tenkte ikke over det med mengde frukt som går til juice. Takk for info!

Vi kjøper ikke juice, men har juicepresse. Og det får ungene når de vil. Nå skjer ikke det så ofte da, så ser ikke problemet. Vanner også ofte ut juicen litt, så ikke den er så sterk for magen. Og siden vi presser den selv, så er den jo litt tykkere enn den man ofte kjøper, og dermed tenker jeg at det er litt næring i den også. Men de får det i forbindelse med mat, og de spiser ikke noe mindre av den grunn. 🙂

Tynner dere ikke ut juicen? Jeg bruker det som saft, altså litt juice og mye vann, ungene synes det er like godt.

Her får de utvannet juice til hverdagsfrokostene iblant (kanskje 1/4 dl), mens Liv får "ren" juice til helgefrokosten og Ivar fortsatt utvannet. Jeg er på linje med Teofelia her, ser jeg:

Teofelia skrev:

Jeg klarer ikke se gode nok argumenter for at det skal være usunt til at jeg bryr meg om å lage restriksjoner på det.

Iset skrev:

Tynner dere ikke ut juicen? Jeg bruker det som saft, altså litt juice og mye vann, ungene synes det er like godt.

Ja, dette gjør vi også, særlig til lillebror på 3,5 år. Han merker ikke forskjell tror jeg:D

Appelsinjuicen vannes litt ut ja.
Eplejuice må vi begrense de på eller så drikker de seg mette. Evt drikker så mye at det blir uhell til natten.

Juice varierer hvor ofte de drikker. Noen ganger er det en gang om dagen, andre ganger går det flere dager uten juice. Eneste jeg er konsekvent på er at de får bestandig juice sammen med mat, og de får aldri juice til kveldsmat når de skal pusse tenner rett etterpå.

Vi vanner ut eplejuice og gir til frokost her i huset. De drikker ikke melk.

Teofelia skrev:

JJeg klarer ikke se gode nok argumenter for at det skal være usunt til at jeg bryr meg om å lage restriksjoner på det.

Ungene mine får voldsomme reaksjoner på sukker. Og de blir helt spinnville 10 minutter etter at de har drukket juice. Så derfor har jeg tenkt at det ikke er noe de trenger å få hver dag.

Med det viktigste argumentet er at de ikke spiser mat om de får juice. Jeg har det ikke sånn selv, men særlig med knerten blir det full stopp i matinntaket om han får juice.