Jeg kutter brusen nå, noen som vil henge seg på?

Jeg kan ikke drikke eplejuice - for mye karbohydrater.
Men jeg drikker masse vann og litt chai te - det funker fint som bare det.
Og et lite glass tranebær light juice hver morgen.

Kan jo henge med litt her - kuttet brusen for 2 uker siden. Savner det ikke nevneverdig heller, det var bare litt kjipt de første dagene.

Jeg har nettopp oppdaget denne herligheten:

Jeg drikker mye cola i helgene og burde sikkert slutte, men det er jo så altfor godt. Spesielt til pizza må jeg bare ha det. Uff, nå fikk jeg lyst på.

Ja, det blir jo ikke akkurat det samme med vann til pizza, altså. Så i helger og sånt kommer jeg nok til å drikke det. Men jeg vil prøve å ha NULL brusdrikking fra mandag til fredag.

Ehm.
Jeg drikker rødvin til maten i helgen.

Nei.
Men lykke til! 😀

smilefjes skrev:

Ehm.
Jeg drikker rødvin til maten i helgen.

Jeg verken tåler eller liker alkohol, så da blir det saft eller vann.

Tenk hvor fine tenner du får om du kutter brusen 😉
Brusen - ph`en er dreperen på tenner.spes om man drikker en slurk her og en der. Dreper emaljen.


Hilsen tannhelsesekretær som må ha pepsimax i helgene men har kuttet ned til en 1 1/2 liters flaske på en helg. på 2 personer.Og enda bruker det å være igjen når det er søndag :synnes jeg har vært flink:

Ja, jeg ser faktisk allerede at emaljen er ødelagt på tennene oppe, de har et litt svakt "blåskjær", kan liksom se litt gjennom dem. Huff. Nei, jeg er glad jeg har tatt denne avgjørelsen nå.

Kutte brus fra mandag til fredag? Hmmm. Muuulig at det er gjennomførbart.
Jeg sitter rett ved siden av en colaautomat på jobb da.

Lykke til

Jeg var veldig avhengig av to ting, røyk og tab x-tra. kuttet ut røyken nyttårsaften, og etter det så smakte taben ikke noe godt, men pepsi max hat tatt over nå. Kan ikke kutte ut den også, i allefall ikke nå, selv om jeg drikker såpass mye at jeg burde kutte ut.

Jeg har funnet en jordbærsaft uten sukker som var veldig god. Så den drikker jeg hvis jeg virkelig har lyst på noe annet enn vann. Men ellers er jeg nok ikke gitt nok morsmelk som barn. For jeg liker godt vann fra sånn tuteflaske. Og det har jeg lest ett sted at var et substitutt for tåteflaske.

Iset skrev:

Ja, jeg ser faktisk allerede at emaljen er ødelagt på tennene oppe, de har et litt svakt "blåskjær", kan liksom se litt gjennom dem. Huff. Nei, jeg er glad jeg har tatt denne avgjørelsen nå.

Bestill deg en time hos tannpleier til sjekk og scaling(fjerning av plakk)
og så finnes det fine emalje tannkremer
Anbefaler Zendium og sensodyne sin pro-emalje

Jeg drikker MYE Pepsi Max. Jeg er ikke overvektig. Jeg vil slutte, men jeg klarer det ikke. 🙁

Eg slutta i fjor og det går kjempebra. Drikk av og til vanlig brus lørdag og i bursdag/fest men ingenting ellers.
Har fått ekstra drahjelp i den nye jobben som tannhelsesekretær.

Kate - jeg drakk flere liter per dag.

Ett eller annet i utfordringstråden til balanse fikk meg rett og slett til å slutte. Hadde ikke tenkt å slutte før våren, men så sto det noe der om at pm var like dumt som røyking. Kanskje det var det som kom gjennom. :forfengelig:

Iset skrev:

Ja, jeg ser faktisk allerede at emaljen er ødelagt på tennene oppe, de har et litt svakt "blåskjær", kan liksom se litt gjennom dem. Huff. Nei, jeg er glad jeg har tatt denne avgjørelsen nå.

Sugerør skåner tennene. 😉

Jeg orker ikke slutte med cola akkurat nå. Men jeg kan kutte ned på drikkingen. Det kan jeg 🙂

Har sluttet en gang før for lenge siden, og det gikk så bra! Brus var kjempeekkelt etterpå, så hvorfor startet jeg igjen? Kan noen svare meg på det? Helloooo...

Når jeg drikker vann i mengder pleier jeg å ha litt lime, sitron eller akurk i vannet. Da blir det ganske snadder å drikke vann 🙂

Jeg har sluttet en gang før jeg også. Og ramla utpå igjen.

Men nå er det ny stopp. Og det går fint så langt. Og jeg vet da av erfaring at hvis jeg begynner med pm igjen så blir jeg hekta igjen.